Romain
Enseignant APA
9 ans d'expérience
Arcueil · 94 · Val-de-MarneCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Arcueil.
Un enseignant en activité physique adaptée vient chez vous, partout à Arcueil, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Arcueil
à Arcueil
7quartiers
couverts
couverts
5 jdélai moyen
de prise en charge
de prise en charge
Nos enseignants à Arcueil3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
Frédéric
Enseignant APA
16 ans d'expérience
Aurélie
Enseignante APA
9 ans d'expérience
Zone d'interventionNos coachs interviennent
Nos coachs interviennent
dans tout Arcueil et ses environs.
Quartiers couverts : Centre-ville · Quartier Laplace · Quartier Jean-Macé · Quartier Barbusse · Quartier Joliot-Curie · Quartier Jules Ferry · La Vache Noire
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Arcueil ?
À Arcueil, nos coachs sportifs se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : reprise en douceur, perte de poids, renforcement ou retour à l'activité après un souci de santé. Voici les demandes les plus fréquentes.
Remise en forme et reprise du sport
Vous voulez vous remettre au sport sans salle ni pression ? Votre coach construit une reprise progressive à domicile à Arcueil, calée sur votre niveau et votre emploi du temps.
Perte de poids durable
Un travail cardio et renforcement, couplé à des conseils d'hygiène de vie, pour perdre du poids à votre rythme et tenir dans la durée, sans régime express.
Renforcement musculaire et mal de dos
Gainage, posture, renforcement profond : on soulage les douleurs de dos et de nuque liées à la sédentarité et on reconstruit une base solide.
Sport senior, équilibre et autonomie
Travail de l'équilibre, prévention des chutes et maintien de la mobilité, pour rester autonome chez soi le plus longtemps possible à Arcueil.
Reprise après une opération ou une rééducation
En relais de votre kiné, votre coach poursuit le travail en douceur pour retrouver force et confiance après une opération, une blessure ou un long arrêt.
Activité adaptée à une pathologie
Diabète, hypertension, arthrose, suite de cancer : des séances pensées pour votre santé, encadrées par un enseignant en activité physique adaptée (APA).
Le sport-santé à ArcueilL'activité physique adaptée,
L'activité physique adaptée,
à domicile à Arcueil.
Arcueil est une ville dense du Val-de-Marne, à deux pas du périphérique sud, avec de nombreux immeubles collectifs - dont des bâtiments anciens des quartiers Barbusse ou Jean-Macé parfois sans ascenseur. Beaucoup de nos clients y reprennent une activité après un séjour à l'hôpital Bicêtre, le grand CHU AP-HP du Kremlin-Bicêtre tout proche, ou cherchent à travailler leur équilibre et leur mobilité pour rester chez eux : remonter leurs escaliers sans s'agripper à la rampe, se relever seul du canapé, ne plus appréhender une chute.
Les séances se déroulent à votre domicile, dans votre salon ou votre chambre, sans matériel à acheter et sans abonnement à signer. Vous gardez le même coach d'une séance à l'autre - que vous habitiez Laplace, Jules Ferry, Joliot-Curie ou la Vache Noire. La séance dure une heure et revient à 44 € après crédit d'impôt de 50 % (avance immédiate Urssaf), déplacements compris. Nous intervenons aussi dans les communes voisines : Cachan, Villejuif, Bagneux, Montrouge.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
5 j
délai moyen avant la 1re séance
0 €
de supplément de déplacement
À Arcueil, concrètementComment ça se passe
Comment ça se passe
chez vous à Arcueil.
L'appel découverte
On vous rappelle pour comprendre vos besoins, votre santé et vos disponibilités, et choisir le bon coach près de chez vous à Arcueil. Gratuit, sans engagement.
Votre première séance chez vous
Votre coach vient chez vous à Arcueil avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. Une vraie séance, pas un essai gratuit.
Vos séances, à votre rythme
Le même coach, sur le créneau qui vous arrange. Le programme évolue avec vos progrès. Vous pouvez espacer les séances, en sauter une ou partir en vacances.
Tarif Arcueil
Aucun supplément géographique. Les déplacements sont inclus.
88 €44 €/séance
Acteur local · Arcueil
Le sport-santé dans votre ville.
La ville de Arcueil porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir ». Retrouvez-les sur le site officiel de la municipalité.
FAQ · Arcueil
Vos questions, nos réponses.
Comment se passe la première séance à la maison ?
La première séance commence par un échange de 10 à 15 minutes : le coach écoute votre parcours, vos gênes, ce que vous voulez retrouver. Ensuite, le programme démarre doucement, en sécurité, dans votre salon à Arcueil. Vous fixez le rythme, pas de brusquerie.
J'ai de l'arthrose ou je sors d'une opération, est-ce adapté ?
C'est exactement pour ces situations que l'APA - l'Activité Physique Adaptée, à ne pas confondre avec l'allocation personnalisée d'autonomie - a été conçue. Nos coachs sont diplômés en STAPS mention APA et savent travailler autour des douleurs chroniques, des prothèses ou des suites cardiaques. Ce n'est pas de la rééducation médicale, mais une activité douce et progressive, pensée pour votre corps tel qu'il est aujourd'hui.
Est-ce que j'aurai le même coach à chaque fois ?
Oui. Vous gardez le même coach d'une séance à l'autre - il connaît vos progrès, vos habitudes, vos limites. Cette continuité fait toute la différence sur la durée.
Faut-il du matériel ou beaucoup de place chez moi ?
Non, rien à acheter et pas besoin d'une grande pièce. Le coach s'adapte à votre logement, qu'il s'agisse d'un appartement au quatrième sans ascenseur ou d'un pavillon avec jardin. Si un équipement léger est utile, il l'apporte.
Vous intervenez jusqu'où autour d'Arcueil ?
Nous couvrons tous les quartiers d'Arcueil - Laplace, Jean-Macé, Jules Ferry, la Vache Noire - et les communes voisines : Cachan, Villejuif, Bagneux, Montrouge, Malakoff. Un doute sur votre adresse ? Appelez-nous, on confirme sous 24 h.
Villes voisines
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sous 5 jours.
Appelez ou laissez votre numéro, on s'occupe du reste. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28