Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Exercices de gym douce en PDF : nos fiches gratuites à imprimer →
Arcueil · 94 · Val-de-MarneCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Arcueil
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Arcueil, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Arcueil
à Arcueil
7quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Arcueil ?
À Arcueil, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Renforcement musculaire senior : lutter contre la fonte musculaire →
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Les meilleurs exercices pour renforcer et assouplir les hanches →
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Kiné, coach APA, ostéo : qui fait quoi pour votre remise en mouvement ? →
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Le sport santé, c'est quoi exactement ? Définition et exemples concrets →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Arcueil : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
À Arcueil, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Arcueil ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Arcueil. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Arcueil, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Arcueil3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Romain
Enseignant APA
9 ans d'expérience
Frédéric
Enseignant APA
16 ans d'expérience
Aurélie
Enseignante APA
9 ans d'expérience
Le sport-santé à ArcueilGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Arcueil
Un enseignant en activité physique adaptée vient chez vous, partout à Arcueil, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
Arcueil est une ville dense du Val-de-Marne, à deux pas du périphérique sud, avec de nombreux immeubles collectifs - dont des bâtiments anciens des quartiers Barbusse ou Jean-Macé parfois sans ascenseur. Beaucoup de nos clients y reprennent une activité après un séjour à l'hôpital Bicêtre, le grand CHU AP-HP du Kremlin-Bicêtre tout proche, ou cherchent à travailler leur équilibre et leur mobilité pour rester chez eux : remonter leurs escaliers sans s'agripper à la rampe, se relever seul du canapé, ne plus appréhender une chute.
Les séances se déroulent à votre domicile, dans votre salon ou votre chambre, sans matériel à acheter et sans abonnement à signer. Vous gardez le même coach d'une séance à l'autre - que vous habitiez Laplace, Jules Ferry, Joliot-Curie ou la Vache Noire. La séance dure une heure et revient à 44 € après crédit d'impôt de 50 % (avance immédiate Urssaf), déplacements compris. Nous intervenons aussi dans les communes voisines : Cachan, Villejuif, Bagneux, Montrouge.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour d'Arcueil ?
Nos enseignants interviennent partout à Arcueil (Val-de-Marne) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Centre-ville · Quartier Laplace · Quartier Jean-Macé · Quartier Barbusse · Quartier Joliot-Curie · Quartier Jules Ferry · La Vache Noire
La ville d'Arcueil porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville d'Arcueil ↗
FAQ · Arcueil
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Arcueil sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Arcueil. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Arcueil. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Arcueil, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
J'ai de l'arthrose ou je sors d'une opération, est-ce adapté ?
C'est exactement pour ces situations que l'APA - l'Activité Physique Adaptée, à ne pas confondre avec l'allocation personnalisée d'autonomie - a été conçue. Nos coachs sont diplômés en STAPS mention APA et savent travailler autour des douleurs chroniques, des prothèses ou des suites cardiaques. Ce n'est pas de la rééducation médicale, mais une activité douce et progressive, pensée pour votre corps tel qu'il est aujourd'hui.
Faut-il du matériel ou beaucoup de place chez moi ?
Non, rien à acheter et pas besoin d'une grande pièce. Le coach s'adapte à votre logement, qu'il s'agisse d'un appartement au quatrième sans ascenseur ou d'un pavillon avec jardin. Si un équipement léger est utile, il l'apporte.
Vous intervenez dans quelles communes autour d'Arcueil ?
Nos enseignants interviennent partout à Arcueil (Val-de-Marne), notamment dans les quartiers Centre-ville, Quartier Laplace, Quartier Jean-Macé, Quartier Barbusse, Quartier Joliot-Curie et Quartier Jules Ferry, et dans les communes voisines, comme L'Haÿ-les-Roses, Gentilly, Le Kremlin-Bicêtre et Montrouge. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
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Bien choisir son coach sportif à domicile
Démarrer à ArcueilUn coach chez vous à Arcueil,
Un coach chez vous à Arcueil,
sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28