Antoine
Enseignant APA
10 ans d'expérience
Malakoff · 92 · Hauts-de-SeineCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Malakoff.
Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, partout à Malakoff, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Malakoff
à Malakoff
8quartiers
couverts
couverts
5 jdélai moyen
de prise en charge
de prise en charge
Nos enseignants à Malakoff3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
Marine
Enseignante APA
5 ans d'expérience
Chloé
Enseignante APA
4 ans d'expérience
Zone d'interventionNos coachs interviennent
Nos coachs interviennent
dans tout Malakoff et ses environs.
Quartiers couverts : Centre-ville · Petit Vanves · Le Fort · Les Groux · Les Nouzaux · Les Fosses Rouges · Les Sablonnières · Les Pierres Plates
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Malakoff ?
À Malakoff, nos coachs sportifs se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : reprise en douceur, perte de poids, renforcement ou retour à l'activité après un souci de santé. Voici les demandes les plus fréquentes.
Remise en forme et reprise du sport
Vous voulez vous remettre au sport sans salle ni pression ? Votre coach construit une reprise progressive à domicile à Malakoff, calée sur votre niveau et votre emploi du temps.
Perte de poids durable
Un travail cardio et renforcement, couplé à des conseils d'hygiène de vie, pour perdre du poids à votre rythme et tenir dans la durée, sans régime express.
Renforcement musculaire et mal de dos
Gainage, posture, renforcement profond : on soulage les douleurs de dos et de nuque liées à la sédentarité et on reconstruit une base solide.
Sport senior, équilibre et autonomie
Travail de l'équilibre, prévention des chutes et maintien de la mobilité, pour rester autonome chez soi le plus longtemps possible à Malakoff.
Reprise après une opération ou une rééducation
En relais de votre kiné, votre coach poursuit le travail en douceur pour retrouver force et confiance après une opération, une blessure ou un long arrêt.
Activité adaptée à une pathologie
Diabète, hypertension, arthrose, suite de cancer : des séances pensées pour votre santé, encadrées par un enseignant en activité physique adaptée (APA).
Le sport-santé à MalakoffL'activité physique adaptée,
L'activité physique adaptée,
à domicile à Malakoff.
Malakoff est une ville dense du sud de la petite couronne, accolée au 14e arrondissement de Paris. Une large part de ses habitants vit en appartement, souvent dans des immeubles construits entre les années 1950 et 1980, dont certains sans ascenseur. Lorsque l'équilibre se fragilise, que l'arthrose s'installe ou qu'on sort d'un séjour à la clinique Laënnec - l'établissement de soins de suite et de rééducation rue Maximilien Robespierre -, reprendre une activité physique douce sans sortir de chez soi prend tout son sens. La peur de tomber dans les couloirs, les difficultés à monter les étages ou à se relever d'une chaise sont des motifs très concrets pour commencer.
Chez VitaliHome, la séance d'une heure se déroule dans votre appartement ou votre maison, au rythme qui vous convient, sans matériel particulier ni déplacement de votre part. Le coach se rend dans tous les quartiers de la ville : Centre-ville, Petit Vanves, Les Groux, Les Nouzaux, Les Fosses Rouges ou encore Les Sablonnières. La séance coûte 44 € après le crédit d'impôt de 50 % (88 € avant), avec l'avance immédiate Urssaf : vous ne payez jamais le plein tarif en attendant un remboursement. Pas d'abonnement, pas d'engagement, et vous retrouvez le même coach à chaque fois. VitaliHome intervient aussi à Montrouge, Châtillon, Clamart et Bagneux.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
5 j
délai moyen avant la 1re séance
0 €
de supplément de déplacement
À Malakoff, concrètementComment ça se passe
Comment ça se passe
chez vous à Malakoff.
L'appel découverte
On vous rappelle pour comprendre vos besoins, votre santé et vos disponibilités, et choisir le bon coach près de chez vous à Malakoff. Gratuit, sans engagement.
Votre première séance chez vous
Votre coach vient chez vous à Malakoff avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. Une vraie séance, pas un essai gratuit.
Vos séances, à votre rythme
Le même coach, sur le créneau qui vous arrange. Le programme évolue avec vos progrès. Vous pouvez espacer les séances, en sauter une ou partir en vacances.
Tarif Malakoff
Aucun supplément géographique. Les déplacements sont inclus.
88 €44 €/séance
Acteur local · Malakoff
Le sport-santé dans votre ville.
La ville de Malakoff porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir ». Retrouvez-les sur le site officiel de la municipalité.
FAQ · Malakoff
Vos questions, nos réponses.
Je n'ai jamais vraiment fait de sport, est-ce pour moi ?
Pas besoin d'un passé sportif pour commencer. Le coach évalue votre condition dès la première séance et adapte chaque exercice à ce que vous pouvez faire, sans douleur et sans essoufflement. Beaucoup de nos clients reprennent le mouvement après des années d'inactivité, parfois après une période difficile. L'essentiel, c'est d'aller à votre rythme.
Comment fonctionne le crédit d'impôt de 50 % ?
Le crédit d'impôt de 50 % s'applique directement sur le coût de la séance : vous ne payez en réalité que 44 €. Grâce à l'avance immédiate Urssaf, le rabais est déduit lors du paiement, sans avancer la moitié de la somme en attendant un remboursement. Une attestation fiscale annuelle vous est envoyée automatiquement.
J'ai de l'arthrose ou je sors d'une opération, les séances sont adaptées ?
C'est précisément la situation pour laquelle l'activité physique adaptée existe. Le coach tient compte de vos traitements, de vos douleurs et de vos limitations pour construire une séance qui vous convient vraiment. Il ne s'agit pas de sport classique, mais d'exercices ciblés qui respectent ce que votre corps peut faire à ce moment précis, dès la première heure.
L'APA dont vous parlez, c'est pareil que l'allocation personnalisée d'autonomie ?
Non, ce sont deux choses bien différentes. Ici, l'APA désigne l'Activité Physique Adaptée, une spécialité universitaire (Licence/Master STAPS) qui forme des enseignants à encadrer des personnes fragilisées ou malades. L'Allocation Personnalisée d'Autonomie est une aide financière versée par le Conseil Départemental des Hauts-de-Seine pour les personnes en perte d'autonomie. Le nom se ressemble, le contenu n'a rien à voir.
Vous intervenez dans quels quartiers de Malakoff et autour ?
Nous couvrons toute la ville : Petit Vanves, Le Fort, Les Groux, Les Nouzaux, Les Fosses Rouges, Les Sablonnières et le Centre-ville. Nous intervenons aussi dans les communes voisines : Montrouge, Châtillon, Clamart et Bagneux. Si vous avez un doute sur votre adresse, appelez-nous et nous vous confirmons la disponibilité d'un coach sous 24 heures.
Villes voisines
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sous 5 jours.
Appelez ou laissez votre numéro, on s'occupe du reste. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28