Antoine
Enseignant APA
10 ans d'expérience
Le Kremlin-Bicêtre · 94 · Val-de-MarneCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Le Kremlin-Bicêtre.
Un enseignant en activité physique adaptée vient chez vous, partout au Kremlin-Bicêtre, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt, déplacements compris.
3coachs
à Le Kremlin-Bicêtre
à Le Kremlin-Bicêtre
6quartiers
couverts
couverts
5 jdélai moyen
de prise en charge
de prise en charge
Nos enseignants à Le Kremlin-Bicêtre3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
Pauline
Enseignante APA
7 ans d'expérience
Yasmine
Enseignante APA
8 ans d'expérience
Zone d'interventionNos coachs interviennent
Nos coachs interviennent
dans tout Le Kremlin-Bicêtre et ses environs.
Quartiers couverts : Centre-ville · Plateau de Bicêtre · Bicêtre · Victor Hugo · Rouget de Lisle · Avenue de Fontainebleau
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Le Kremlin-Bicêtre ?
À Le Kremlin-Bicêtre, nos coachs sportifs se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : reprise en douceur, perte de poids, renforcement ou retour à l'activité après un souci de santé. Voici les demandes les plus fréquentes.
Remise en forme et reprise du sport
Vous voulez vous remettre au sport sans salle ni pression ? Votre coach construit une reprise progressive à domicile à Le Kremlin-Bicêtre, calée sur votre niveau et votre emploi du temps.
Perte de poids durable
Un travail cardio et renforcement, couplé à des conseils d'hygiène de vie, pour perdre du poids à votre rythme et tenir dans la durée, sans régime express.
Renforcement musculaire et mal de dos
Gainage, posture, renforcement profond : on soulage les douleurs de dos et de nuque liées à la sédentarité et on reconstruit une base solide.
Sport senior, équilibre et autonomie
Travail de l'équilibre, prévention des chutes et maintien de la mobilité, pour rester autonome chez soi le plus longtemps possible à Le Kremlin-Bicêtre.
Reprise après une opération ou une rééducation
En relais de votre kiné, votre coach poursuit le travail en douceur pour retrouver force et confiance après une opération, une blessure ou un long arrêt.
Activité adaptée à une pathologie
Diabète, hypertension, arthrose, suite de cancer : des séances pensées pour votre santé, encadrées par un enseignant en activité physique adaptée (APA).
Le sport-santé à Le Kremlin-BicêtreL'activité physique adaptée,
L'activité physique adaptée,
à domicile à Le Kremlin-Bicêtre.
Le Kremlin-Bicêtre est une ville dense, largement constituée d'immeubles - parfois sans ascenseur - où monter ses escaliers devient un vrai sujet avec l'âge ou après une intervention chirurgicale. La présence de l'hôpital de Bicêtre (AP-HP), l'un des plus importants d'Île-de-France, fait que beaucoup de résidents traversent une période de récupération post-opératoire, de suivi cardiaque ou de gestion d'une pathologie chronique comme l'arthrose ou le diabète. C'est précisément dans ces situations que l'APA - l'activité physique adaptée, à ne pas confondre avec l'allocation du même nom - prend tout son sens : des exercices ciblés, chez soi, à votre rythme et selon vos capacités du moment.
Au Kremlin-Bicêtre, chaque séance dure une heure et se déroule entièrement à votre domicile, sans équipement à acheter ni salle à rejoindre. Le coach intervient dans tous les secteurs de la ville - Centre-ville, Plateau de Bicêtre, Victor Hugo, Rouget de Lisle, Avenue de Fontainebleau - et dans les communes voisines comme Gentilly, Arcueil ou Villejuif. Vous gardez le même coach d'une fois sur l'autre : la continuité fait vraiment la différence sur la durée. Le tarif est de 44 € après crédit d'impôt de 50 %, avec avance immédiate Urssaf, sans abonnement ni engagement.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
5 j
délai moyen avant la 1re séance
0 €
de supplément de déplacement
À Le Kremlin-Bicêtre, concrètementComment ça se passe
Comment ça se passe
chez vous à Le Kremlin-Bicêtre.
L'appel découverte
On vous rappelle pour comprendre vos besoins, votre santé et vos disponibilités, et choisir le bon coach près de chez vous à Le Kremlin-Bicêtre. Gratuit, sans engagement.
Votre première séance chez vous
Votre coach vient chez vous à Le Kremlin-Bicêtre avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. Une vraie séance, pas un essai gratuit.
Vos séances, à votre rythme
Le même coach, sur le créneau qui vous arrange. Le programme évolue avec vos progrès. Vous pouvez espacer les séances, en sauter une ou partir en vacances.
Tarif Le Kremlin-Bicêtre
Aucun supplément géographique. Les déplacements sont inclus.
88 €44 €/séance
Acteur local · Le Kremlin-Bicêtre
Le sport-santé dans votre ville.
La ville de Le Kremlin-Bicêtre porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir ». Retrouvez-les sur le site officiel de la municipalité.
FAQ · Le Kremlin-Bicêtre
Vos questions, nos réponses.
Comment se passe la première séance à la maison ?
Le coach arrive chez vous à l'heure convenue, sans que vous ayez à préparer quoi que ce soit. Cette première séance sert à mieux se connaître : votre quotidien, ce qui vous pose problème, ce que vous aimeriez retrouver comme mobilité ou autonomie. On construit le programme ensemble et on commence en douceur. Rien de brutal, rien d'imposé.
J'ai de l'arthrose ou je sors d'une opération, est-ce adapté ?
Oui, c'est au coeur de notre activité. Nos coachs sont formés à l'activité physique adaptée pour accompagner des personnes avec des pathologies ou en phase de récupération post-chirurgicale. Si vous avez été suivi à l'hôpital de Bicêtre ou dans un autre établissement, votre coach prend en compte votre situation et adapte chaque exercice à ce que votre corps peut faire ce jour-là, sans forcer.
Est-ce que j'aurai le même coach à chaque fois ?
Oui, vous gardez le même coach d'une séance à l'autre. Ce n'est pas un détail : c'est lui qui connaît vos progrès, vos limites du moment, ce qui vous convient. La régularité et la confiance construites avec une seule personne, c'est ce qui permet d'avancer vraiment sur la durée.
Vous intervenez jusqu'où autour du Kremlin-Bicêtre ?
Nous couvrons toute la ville - Centre-ville, Plateau de Bicêtre, Victor Hugo, Rouget de Lisle - et les communes directement voisines : Gentilly, Arcueil, Villejuif, Ivry-sur-Seine, Cachan. Le déplacement du coach est toujours inclus dans le tarif, sans supplément de distance.
Comment fonctionne le crédit d'impôt de 50 % ?
Le service à la personne ouvre droit à un crédit d'impôt de 50 % sur les séances. Grâce au système d'avance immédiate Urssaf, vous ne réglez directement que 44 € par séance au lieu de 88 € : la déduction est appliquée en temps réel, sans attendre votre déclaration de revenus de l'année suivante. Valable que vous soyez imposable ou non.
Villes voisines
Démarrer à Le Kremlin-BicêtreUn coach chez vous
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sous 5 jours.
Appelez ou laissez votre numéro, on s'occupe du reste. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28