Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Exercices de gym douce en PDF : nos fiches gratuites à imprimer →
Vanves · 92 · Hauts-de-SeineCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Vanves
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Vanves, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Vanves
à Vanves
5quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Vanves ?
À Vanves, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Activité physique adaptée (APA) : définition, bienfaits et exemples →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Vanves : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
Le sport-santé à VanvesGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Vanves
Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, partout à Vanves, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt.
Vanves est l'une des communes les plus denses des Hauts-de-Seine : entre les grandes résidences du Plateau, les rues plus calmes des Hauts-de-Vanves et les immeubles anciens du Centre Saint-Rémy, la plupart des habitants vivent en appartement, souvent sans ascenseur dans les constructions d'avant-guerre. Pour ceux qui sortent d'une opération soignée à l'hôpital Corentin Celton (AP-HP, juste à la frontière d'Issy-les-Moulineaux), ou qui gèrent au quotidien de l'arthrose, une fragilité de l'équilibre ou les suites d'un épisode cardiaque, se rendre en salle de sport n'est tout simplement pas envisageable. C'est pour eux qu'existe l'APA - Activité Physique Adaptée (à ne pas confondre avec l'APA « Allocation Personnalisée d'Autonomie ») : un programme bâti autour de votre état de santé réel, animé par un enseignant diplômé.
À Vanves, la séance dure une heure, chez vous, sans aucun matériel à prévoir. Le coach se déplace au Plateau, dans le Centre Saint-Rémy, aux Hauts-de-Vanves et dans les communes voisines directement accessibles : Malakoff, Issy-les-Moulineaux et Clamart. Le tarif est de 44 € après crédit d'impôt de 50 %, avec l'avance immédiate Urssaf : vous payez cette somme dès la première séance, sans rien avancer, sans attendre votre déclaration. Sans abonnement, sans engagement, déplacements compris. Et vous gardez le même coach d'une séance à l'autre, ce qui change tout à la progression sur la durée.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Repères locauxBien vieillir à Vanves :
Bien vieillir à Vanves :
chiffres et contacts utiles
À Vanves, 22,7 % des habitants ont 60 ans ou plus, moins que la moyenne française (27,0 %). 2 562 habitants ont 75 ans ou plus.
6 478
habitants de 60 ans ou plus
22,7 %
de la population
2 562
habitants de 75 ans ou plus
9,0 %
ont 75 ans ou plus
Source : Insee, recensement de la population 2022.
Maison Sport-Santé la plus proche : Avenir Santé
Malakoff (1 km) : une structure reconnue par l'État qui oriente vers une activité physique adaptée. Si vous ne pouvez pas vous déplacer, nos enseignants APA viennent chez vous.
Centre communal d'action sociale (CCAS) de Vanves
Accueil, information et orientation des seniors et de leurs proches.
33 Rue Antoine Fratacci, 92170 Vanves · 01 41 33 92 13
Point d'information seniors le plus proche (à 1 km)
Conseils pour bien vivre à domicile et orientation vers les aides existantes.
Coordination gérontologique, 23 rue Mary-Besseyre, Centre communal d'action sociale, 92170 Vanves · 01 41 33 92 13
Conseil départemental des Hauts-de-Seine
Gère l'allocation personnalisée d'autonomie, l'aide financière aux personnes âgées en perte d'autonomie. À ne pas confondre avec l'activité physique adaptée (APA) de nos enseignants.
À Vanves, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Vanves ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Vanves. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Vanves, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Vanves3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Sébastien
Enseignant APA
12 ans d'expérience
Maya
Enseignante APA
7 ans d'expérience
Romain
Enseignant APA
9 ans d'expérience
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Vanves ?
Nos enseignants interviennent partout à Vanves (Hauts-de-Seine) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Le Plateau · Centre Saint-Rémy · Les Hauts-de-Vanves · Vieux Vanves · Quartier Michelet
Coach sportif à domicile dans les communes voisines
La ville de Vanves porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Vanves ↗
FAQ · Vanves
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Vanves sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Vanves. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Vanves. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Vanves, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Vos coachs ont quels diplômes ?
Tous nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS mention Activité Physique Adaptée. C'est un diplôme universitaire spécialisé dans l'exercice auprès de personnes ayant une pathologie chronique, des limitations liées à l'âge ou une rééducation à consolider. Ce n'est pas un certificat de coach fitness généraliste.
J'ai de l'arthrose et des douleurs, est-ce vraiment adapté à ma situation ?
C'est précisément pour ça que l'APA existe. Le programme est construit autour de vos douleurs, pas malgré elles. Exercices de mobilité, renforcement doux, travail de l'équilibre : chaque mouvement est choisi en fonction de ce que vous pouvez faire le jour J. Le coach adapte au fil des séances, sans jamais forcer.
Vous intervenez dans quelles communes autour de Vanves ?
Nos enseignants interviennent partout à Vanves (Hauts-de-Seine), notamment dans les quartiers Le Plateau, Centre Saint-Rémy, Les Hauts-de-Vanves, Vieux Vanves et Quartier Michelet, et dans les communes voisines, comme Malakoff, Issy-les-Moulineaux, Montrouge et Châtillon. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quelles aides et quels contacts pour un senior qui veut rester actif à Vanves ?
Contacts utiles à Vanves : CCAS de Vanves, pour l'accueil et l'orientation des seniors et de leurs proches ; point d'information seniors le plus proche, pour le maintien à domicile ; Maison Sport-Santé la plus proche : Avenir Santé, à Malakoff. L'allocation personnalisée d'autonomie relève du conseil départemental des Hauts-de-Seine. À domicile, une séance avec un enseignant VitaliHome ouvre droit au crédit d'impôt de 50 % des services à la personne.
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Démarrer à VanvesUn coach chez vous à Vanves,
Un coach chez vous à Vanves,
sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28