Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Bagneux · 92 · Hauts-de-SeineCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Bagneux
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Bagneux, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Bagneux
à Bagneux
6quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Bagneux ?
À Bagneux, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Muscler ses bras après 60 ans : 8 exercices simples à la maison →
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Les meilleurs exercices pour renforcer et assouplir les hanches →
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Enseignant APA : le professionnel du sport santé (rôle, formation, différences avec un coach) →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Bagneux : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
Le sport-santé à BagneuxGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Bagneux
Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, partout à Bagneux, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
Bagneux est une ville de grands ensembles (les Musiciens, Pierre Plate, les Tertres), des immeubles souvent construits dans les années 60 et 70, où beaucoup d'habitants vivent depuis des décennies et se retrouvent freinés par des escaliers sans ascenseur. Pour les personnes qui sortent d'une opération réalisée à la Clinique Liberté, qui gèrent une arthrose ou une douleur chronique, ou qui ont simplement peur de tomber sur les trottoirs inégaux du centre, se rendre jusqu'à une salle de sport n'est pas envisageable. C'est précisément pour elles que l'activité physique adaptée à domicile fait la différence : la séance vient jusqu'à vous, sans déplacement à organiser.
Nos coachs interviennent partout à Bagneux, des Musiciens à Dampierre, en passant par les Tertres et le centre-ville près du parc François-Mitterrand. Chaque séance dure une heure, chez vous, sans matériel ni abonnement à signer. L'APA (activité physique adaptée, à ne pas confondre avec l'allocation personnalisée d'autonomie) est assurée par un enseignant diplômé STAPS, toujours le même d'une séance à l'autre, pour un travail progressif et de confiance. Le tarif est de 44 € après crédit d'impôt de 50 %, avec l'avance immédiate Urssaf, déplacements compris.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Repères locauxBien vieillir à Bagneux :
Bien vieillir à Bagneux :
chiffres et contacts utiles
À Bagneux, 17,8 % des habitants ont 60 ans ou plus, moins que la moyenne française (27,0 %). 2 295 habitants ont 75 ans ou plus.
7 748
habitants de 60 ans ou plus
17,8 %
de la population
2 295
habitants de 75 ans ou plus
5,3 %
ont 75 ans ou plus
Source : Insee, recensement de la population 2022.
Maison Sport-Santé la plus proche : Maison sport santé OBS
Bagneux (1 km) : une structure reconnue par l'État qui oriente vers une activité physique adaptée. Si vous ne pouvez pas vous déplacer, nos enseignants APA viennent chez vous.
01 49 65 69 65
Centre communal d'action sociale (CCAS) de Bagneux
Accueil, information et orientation des seniors et de leurs proches.
57 Avenue Henri Ravera, 92220 Bagneux · 01 42 31 60 12
Point d'information seniors le plus proche (à 1 km)
Conseils pour bien vivre à domicile et orientation vers les aides existantes.
Coordination gérontologique de Châtillon, CCAS, 79 Rue Pierre Semard, 92320 Châtillon · 01 58 07 15 37
Conseil départemental des Hauts-de-Seine
Gère l'allocation personnalisée d'autonomie, l'aide financière aux personnes âgées en perte d'autonomie. À ne pas confondre avec l'activité physique adaptée (APA) de nos enseignants.
À Bagneux, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Bagneux ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Bagneux. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Bagneux, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Bagneux3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Aurélie
Enseignante APA
9 ans d'expérience
Romain
Enseignant APA
9 ans d'expérience
Yasmine
Enseignante APA
8 ans d'expérience
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Bagneux ?
Nos enseignants interviennent partout à Bagneux (Hauts-de-Seine) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Centre-Ville · Les Musiciens · Pierre Plate · Les Tertres · Abbé Grégoire · Dampierre
Coach sportif à domicile dans les communes voisines
La ville de Bagneux porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Bagneux ↗
FAQ · Bagneux
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Bagneux sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Bagneux. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Bagneux. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Bagneux, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
J'ai de l'arthrose ou je sors d'une opération, est-ce adapté ?
Oui, c'est exactement le public que nous accompagnons : personnes en post-rééducation, avec une prothèse de genou ou de hanche, ou qui vivent avec des douleurs chroniques. L'activité physique adaptée n'est pas du sport intensif - chaque exercice est ajusté à votre état du moment, sans forcer ni aggraver quoi que ce soit. Nous intervenons dans le respect des préconisations de votre médecin, sans les remplacer.
Vos coachs ont quels diplômes ?
Tous nos enseignants sont diplômés Licence ou Master STAPS, mention Activité Physique Adaptée et Santé. C'est une formation universitaire spécialisée pour accompagner les personnes âgées, malades ou en convalescence - bien au-delà d'un brevet de coach sportif classique. Vous pouvez leur poser toutes les questions sur votre situation de santé.
Vous intervenez dans quelles communes autour de Bagneux ?
Nos enseignants interviennent partout à Bagneux (Hauts-de-Seine), notamment dans les quartiers Centre-Ville, Les Musiciens, Pierre Plate, Les Tertres, Abbé Grégoire et Dampierre, et dans les communes voisines, comme Châtillon, Fontenay-aux-Roses, Malakoff et Vanves. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quelles aides et quels contacts pour un senior qui veut rester actif à Bagneux ?
Contacts utiles à Bagneux : CCAS de Bagneux, pour l'accueil et l'orientation des seniors et de leurs proches ; point d'information seniors le plus proche, pour le maintien à domicile ; Maison Sport-Santé la plus proche : Maison sport santé OBS, à Bagneux. L'allocation personnalisée d'autonomie relève du conseil départemental des Hauts-de-Seine. À domicile, une séance avec un enseignant VitaliHome ouvre droit au crédit d'impôt de 50 % des services à la personne.
Lire aussi
Bien choisir son coach sportif à domicile
Démarrer à BagneuxUn coach chez vous à Bagneux,
Un coach chez vous à Bagneux,
sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28