Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Exercices de gym douce en PDF : nos fiches gratuites à imprimer →
Neuilly-Plaisance · 93 · Seine-Saint-DenisCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Neuilly-Plaisance
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Neuilly-Plaisance, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Neuilly-Plaisance
à Neuilly-Plaisance
9quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Neuilly-Plaisance ?
À Neuilly-Plaisance, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Muscler ses bras après 60 ans : 8 exercices simples à la maison →
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Activité physique adaptée (APA) : définition, bienfaits et exemples →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Neuilly-Plaisance : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
À Neuilly-Plaisance, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Neuilly-Plaisance ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Neuilly-Plaisance. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Neuilly-Plaisance, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Neuilly-Plaisance3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Guillaume
Enseignant APA
11 ans d'expérience
Lucas
Enseignant APA
5 ans d'expérience
Yasmine
Enseignante APA
8 ans d'expérience
Le sport-santé à Neuilly-PlaisanceGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Neuilly-Plaisance
À Neuilly-Plaisance, les rues du Plateau d'Avron et les résidences des bords de Marne forment deux ambiances très différentes. Dans les deux cas, rester chez soi pour faire sa séance, c'est s'épargner les trajets et garder son énergie pour l'essentiel.
La ville s'étend sur deux niveaux bien distincts : la vallée de la Marne à une trentaine de mètres d'altitude, et le Plateau d'Avron à plus de 110 mètres, avec ses quartiers pavillonnaires comme Bois de Neuilly ou Plateau. Ce relief, agréable à regarder, devient une vraie contrainte quand les genoux sont douloureux ou que l'équilibre fait défaut. Beaucoup de Nocéens reprennent une activité après un suivi à l'hôpital privé Armand Brillard de Nogent-sur-Marne ou à la Clinique Scamarne du Perreux-sur-Marne, et cherchent un accompagnement à domicile pour continuer à progresser sans risque. L'APA - activité physique adaptée, à ne pas confondre avec l'allocation du même sigle - est conçue précisément pour ça : renforcement musculaire en douceur, travail de l'équilibre, mobilité articulaire, reprise progressive après une opération.
Le coach se déplace dans tous les quartiers de Neuilly-Plaisance : Centre, Marne, Église, Maltournée, Pré de l'Arche, Bel-Air, Renouillères, Bois de Neuilly et Plateau. Il intervient aussi dans les communes voisines - Rosny-sous-Bois, Le Perreux-sur-Marne, Fontenay-sous-Bois, Nogent-sur-Marne. La séance dure une heure à domicile, sans matériel et sans abonnement : 44 € après le crédit d'impôt de 50 % (88 € avant, avec avance immédiate Urssaf), déplacements compris. Vous retrouvez le même coach à chaque rendez-vous - c'est ce qui permet de construire une progression réelle.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Neuilly-Plaisance ?
Nos enseignants interviennent partout à Neuilly-Plaisance (Seine-Saint-Denis) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Centre · Marne · Église · Maltournée · Pré de l'Arche · Bel-Air · Renouillères · Bois de Neuilly · Plateau
Communes voisines
La ville de Neuilly-Plaisance porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Neuilly-Plaisance ↗
FAQ · Neuilly-Plaisance
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Neuilly-Plaisance sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Neuilly-Plaisance. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Neuilly-Plaisance. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Neuilly-Plaisance, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Vous intervenez jusqu'où autour de Neuilly-Plaisance ?
Le coach couvre toute la ville - du quartier Marne jusqu'au Plateau d'Avron - et se déplace dans les communes proches : Rosny-sous-Bois, Le Perreux-sur-Marne, Fontenay-sous-Bois et Nogent-sur-Marne. Les déplacements sont inclus dans le tarif, quel que soit le quartier.
Faut-il du matériel ou de la place chez soi pour les séances ?
Non, aucun équipement n'est nécessaire. Un espace libre dans le salon ou la chambre suffit. À Neuilly-Plaisance, que vous habitiez une maison du Plateau ou un appartement des bords de Marne, le coach s'adapte à votre espace réel et apporte le peu d'accessoires utiles le cas échéant.
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Démarrer à Neuilly-PlaisanceUn coach chez vous à Neuilly-Plaisance,
Un coach chez vous à Neuilly-Plaisance,
sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28