Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Villemomble, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.

À Villemomble, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Renforcement musculaire senior : lutter contre la fonte musculaire →
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Kiné, coach APA, ostéo : qui fait quoi pour votre remise en mouvement ? →
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Activité physique adaptée (APA) : définition, bienfaits et exemples →
Aucun supplément géographique à Villemomble : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Villemomble. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Villemomble, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.



À Villemomble, entre les maisons de Bois Doré et les immeubles des Marnaudes, bouger chez soi évite un trajet et préserve l'énergie pour ce qui compte vraiment.
Villemomble est une commune très résidentielle du 93, qui mêle maisons individuelles dans les secteurs Bois Doré et Bois Châtel, et immeubles collectifs côté Marnaudes et Coquetiers. Après une chirurgie ou un séjour à l'hôpital Jean Verdier de Bondy ou à la clinique de Gargan à Livry-Gargan, reprendre une activité physique encadrée chez soi évite les trajets et les salles d'attente. Pour ceux qui ont des étages sans ascenseur, de l'arthrose, des problèmes d'équilibre ou qui se remettent d'une chute, la séance à domicile est simplement moins éprouvante et plus régulière.
Le coach se déplace dans tous les secteurs de Villemomble - du centre-ville aux Coquetiers, de Bois Châtel jusqu'à L'Époque et la Sablière - et dans les communes voisines comme Rosny-sous-Bois, Le Raincy ou Neuilly-Plaisance. La séance dure une heure chez vous, sans équipement particulier, sans abonnement. Le tarif est de 88 € par séance, soit 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, avec l'avance immédiate Urssaf et les déplacements inclus. Vous gardez le même coach d'une fois sur l'autre : cette continuité, c'est ce qui fait progresser.
Nos enseignants interviennent partout à Villemomble (Seine-Saint-Denis) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Centre-Ville · Les Coquetiers · Bois Doré · Les Marnaudes · Bois Châtel · L'Époque · Les Trois Frères · La Sablière
La ville de Villemomble porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Villemomble ↗
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28