Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Gym sur chaise : 12 exercices à faire assis, en toute sécurité →
Paris 1er · 75 · ParisCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Paris 1er
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Paris 1er, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Paris 1er
à Paris 1er
7quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Paris 1er ?
À Paris 1er, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
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Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Activité physique adaptée (APA) : définition, bienfaits et exemples →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Paris 1er : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
À Paris 1er, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Paris 1er ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Paris 1er. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Paris 1er, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Paris 1er3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Guillaume
Enseignant APA
11 ans d'expérience
Yasmine
Enseignante APA
8 ans d'expérience
Frédéric
Enseignant APA
16 ans d'expérience
Le sport-santé à Paris 1erGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Paris 1er
Un enseignant en activité physique adaptée vient chez vous, partout dans le 1er arrondissement de Paris, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt.
Dans le 1er arrondissement, la plupart des immeubles anciens n'ont pas d'ascenseur. Pour un senior installé au troisième ou au quatrième étage, les escaliers pèsent lourd bien avant que la santé ne déclare forfait. Beaucoup de nos clients du 1er nous contactent après une hospitalisation à l'Hôtel-Dieu, l'hôpital le plus proche, situé sur l'île de la Cité, ou parce que les douleurs articulaires, un problème d'équilibre ou la peur de tomber ont mis un frein à leurs sorties. La séance à domicile répond exactement à cela : pas de trajet, pas d'effort de transport, une heure utile chez soi.
Que vous habitiez côté Palais-Royal, dans les rues autour du Louvre, vers les Halles ou place Vendôme, un coach diplômé STAPS se déplace jusqu'à vous. Les séances s'appuient sur l'APA - l'activité physique adaptée, à ne pas confondre avec l'allocation personnalisée d'autonomie du même sigle - et ne nécessitent aucun matériel particulier. Vous retrouvez le même intervenant d'une semaine sur l'autre : c'est cette continuité qui fait la différence dans le temps. Tarif : 44 € après crédit d'impôt de 50 %, déplacements compris, sans abonnement ni engagement.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Paris 1er ?
Nos enseignants interviennent partout à Paris 1er (Paris) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Châtelet · Les Halles · Palais-Royal · Louvre · Tuileries · Place Vendôme · Saint-Germain-l'Auxerrois
Coach sportif à domicile à Paris : les 20 arrondissements
La ville de Paris 1er porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Mairie du 1er arrondissement de Paris ↗
FAQ · Paris 1er
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Paris 1er sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Paris 1er. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Paris 1er. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Paris 1er, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Faut-il du matériel ou de la place chez moi ?
Rien à acheter, rien à installer. Un petit espace dégagé - l'équivalent d'un tapis de sol dans le salon ou la chambre - suffit amplement. Le coach apporte ce dont il a besoin si un support léger est utile à votre progression.
J'ai de l'arthrose ou je sors d'une opération : est-ce adapté à mon cas ?
C'est précisément le cœur de l'activité physique adaptée. Les coachs VitaliHome sont formés pour travailler avec des personnes qui ont une pathologie articulaire, une rééducation en cours ou des douleurs chroniques. Le programme est construit autour de ce que vous pouvez faire, pas d'un modèle standard imposé.
Vous intervenez dans quelles communes autour de Paris 1er ?
Nos enseignants interviennent partout à Paris 1er (Paris), notamment dans les quartiers Châtelet, Les Halles, Palais-Royal, Louvre, Tuileries et Place Vendôme, et dans les communes voisines, comme Paris 2e, Paris 6e, Paris 4e et Paris 5e. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
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Démarrer à Paris 1erUn coach chez vous à Paris 1er,
Un coach chez vous à Paris 1er,
sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28