Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Gym sur chaise : 12 exercices à faire assis, en toute sécurité →
Paris 5e · 75 · ParisCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Paris 5e
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Paris 5e, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Paris 5e
à Paris 5e
8quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Paris 5e ?
À Paris 5e, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Muscler ses bras après 60 ans : 8 exercices simples à la maison →
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Kiné, coach APA, ostéo : qui fait quoi pour votre remise en mouvement ? →
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Le sport santé, c'est quoi exactement ? Définition et exemples concrets →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Paris 5e : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
Le sport-santé à Paris 5eGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Paris 5e
Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, dans tout le 5e arrondissement de Paris, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
Le 5e arrondissement concentre un habitat typiquement parisien : immeubles haussmanniens, escaliers raides et paliers souvent sans ascenseur. Pour beaucoup de ses habitants de 60 ans et plus, les rues pentues de la Montagne Sainte-Geneviève ou la simple montée quotidienne des étages sont devenues un frein réel. C'est souvent après une chute, une prothèse de genou ou des douleurs articulaires persistantes que se pose la question d'une reprise d'activité (dans un cadre calme, chez soi, sans contrainte de transport).
Dans le 5e, nos coachs diplômés en APA (Activité Physique Adaptée, à ne pas confondre avec l'allocation du même nom) viennent directement chez vous, que vous soyez à Maubert-Mutualité, Mouffetard, Jussieu, Jardin des Plantes ou Val-de-Grâce. La séance dure une heure, se pratique dans votre salon sans matériel particulier, et revient à 44 € après le crédit d'impôt de 50 %. Pas d'abonnement, pas d'engagement, et toujours le même coach pour instaurer une vraie régularité.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Repères locauxBien vieillir à Paris 5e :
Bien vieillir à Paris 5e :
chiffres et contacts utiles
À Paris 5e, 24,8 % des habitants ont 60 ans ou plus, moins que la moyenne française (27,0 %). 5 742 habitants ont 75 ans ou plus.
13 876
habitants de 60 ans ou plus
24,8 %
de la population
5 742
habitants de 75 ans ou plus
10,3 %
ont 75 ans ou plus
Source : Insee, recensement de la population 2022.
Maison Sport-Santé la plus proche : Plateforme Activité Physique Maison Sport Santé
Paris 5e arrondissement (1 km) : une structure reconnue par l'État qui oriente vers une activité physique adaptée. Si vous ne pouvez pas vous déplacer, nos enseignants APA viennent chez vous.
01 44 32 40 98
Centre d'Action Sociale de la Ville de Paris (CASVP)
Accueil, information et orientation des seniors et de leurs proches.
5 Boulevard Diderot, 75012 Paris · 01 44 67 16 07
Point d'information seniors le plus proche (à 1 km)
Conseils pour bien vivre à domicile et orientation vers les aides existantes.
Autonomie Paris-Saint-Jacques, Maison des Aînés et des Aidants Paris Centre, 11 rue de l'école de Médecine, 75006 Paris · 01 44 07 13 35
Ville de Paris
Gère l'allocation personnalisée d'autonomie, l'aide financière aux personnes âgées en perte d'autonomie. À ne pas confondre avec l'activité physique adaptée (APA) de nos enseignants.
À Paris 5e, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Paris 5e ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Paris 5e. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Paris 5e, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Paris 5e3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Antoine
Enseignant APA
10 ans d'expérience
Pauline
Enseignante APA
7 ans d'expérience
Nicolas
Enseignant APA
15 ans d'expérience
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Paris 5e ?
Nos enseignants interviennent partout à Paris 5e (Paris) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Quartier Latin · Maubert-Mutualité · Mouffetard · Censier-Daubenton · Jussieu · Panthéon · Jardin des Plantes · Val-de-Grâce
Coach sportif à domicile dans les communes voisines
Coach sportif à domicile à Paris : les 20 arrondissements
La ville de Paris 5e porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Mairie du 5e arrondissement de Paris ↗
FAQ · Paris 5e
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Paris 5e sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Paris 5e. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Paris 5e. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Paris 5e, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
J'ai de l'arthrose ou je sors d'une opération, est-ce adapté ?
C'est précisément pour ces situations que nos coachs ont été formés. Titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS mention APA, ils travaillent avec des personnes en post-opératoire, en rééducation ou avec des pathologies chroniques comme l'arthrose ou le diabète. Ils ne remplacent pas votre médecin, mais ils s'inscrivent dans votre parcours de soins, par exemple après un suivi à la Clinique du Sport ou à l'Institut Curie.
Faut-il de la place ou du matériel particulier ?
Non, votre salon suffit. Le coach s'adapte à votre espace, même dans un appartement parisien de taille modeste. Il apporte le matériel léger dont il pourrait avoir besoin. L'idée est que rien ne dépende d'une salle ou d'un équipement que vous n'auriez pas.
Vous intervenez dans quelles communes autour de Paris 5e ?
Nos enseignants interviennent partout à Paris 5e (Paris), notamment dans les quartiers Quartier Latin, Maubert-Mutualité, Mouffetard, Censier-Daubenton, Jussieu et Panthéon, et dans les communes voisines, comme Paris 4e, Paris 3e, Paris 1er et Paris 6e. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quelles aides et quels contacts pour un senior qui veut rester actif à Paris 5e ?
Contacts utiles à Paris 5e : Centre d'Action Sociale de la Ville de Paris (CASVP), pour l'accueil et l'orientation des seniors et de leurs proches ; point d'information seniors le plus proche, pour le maintien à domicile ; Maison Sport-Santé la plus proche : Plateforme Activité Physique Maison Sport Santé, à Paris 5e arrondissement. L'allocation personnalisée d'autonomie relève de la Ville de Paris. À domicile, une séance avec un enseignant VitaliHome ouvre droit au crédit d'impôt de 50 % des services à la personne.
Lire aussi
Bien choisir son coach sportif à domicile
Démarrer à Paris 5eUn coach chez vous à Paris 5e,
Un coach chez vous à Paris 5e,
sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28