Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Paris 11e · 75 · ParisCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Paris 11e
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Paris 11e, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Paris 11e
à Paris 11e
6quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Paris 11e ?
À Paris 11e, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Se remettre au sport après des années d'arrêt : par où commencer →
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Le sport santé, c'est quoi exactement ? Définition et exemples concrets →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Paris 11e : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
Le sport-santé à Paris 11eGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Paris 11e
Un enseignant en activité physique adaptée vient chez vous, dans tout le 11e arrondissement de Paris, pour une séance d’une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d’impôt.
Très dense, le 11e arrondissement, de Bastille à Oberkampf en passant par Charonne et la Roquette, est l’un des plus peuplés de Paris, fait d’immeubles anciens souvent dépourvus d’ascenseur. On y vieillit dans des logements en hauteur où chaque sortie demande un effort. L’activité physique adaptée (APA) aide à tenir cette autonomie : renforcer les jambes, travailler l’équilibre, reprendre après une opération, chez soi et en sécurité. Nos enseignants diplômés interviennent dans tout le 11e et les 3e, 4e, 12e et 20e voisins.
La séance dure une heure, se déroule chez vous et s’adapte à votre santé du jour, sans matériel à acheter ni abonnement. Vous réglez 44 € après le crédit d’impôt de 50 % réservé aux services à la personne. Beaucoup de nos clients du quartier visent une balade jusqu’au square de la Roquette ou aux abords du Père-Lachaise : votre coach vous y prépare en douceur.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Repères locauxBien vieillir à Paris 11e :
Bien vieillir à Paris 11e :
chiffres et contacts utiles
À Paris 11e, 21,3 % des habitants ont 60 ans ou plus, moins que la moyenne française (27,0 %). 10 394 habitants ont 75 ans ou plus.
29 817
habitants de 60 ans ou plus
21,3 %
de la population
10 394
habitants de 75 ans ou plus
7,4 %
ont 75 ans ou plus
Source : Insee, recensement de la population 2022.
Maison Sport-Santé la plus proche : Le terrain de Viacti
Paris 12e arrondissement (1 km) : une structure reconnue par l'État qui oriente vers une activité physique adaptée. Si vous ne pouvez pas vous déplacer, nos enseignants APA viennent chez vous.
07 81 83 19 48
Centre d'Action Sociale de la Ville de Paris (CASVP)
Accueil, information et orientation des seniors et de leurs proches.
5 Boulevard Diderot, 75012 Paris · 01 44 67 16 07
Point d'information seniors le plus proche (à 2 km)
Conseils pour bien vivre à domicile et orientation vers les aides existantes.
55 boulevard de Picpus, Maison des Aînés et des Aidants Paris Est, Centre local d'information et de coordination Paris Emeraude Est, 75012 Paris · 01 40 19 36 36
Ville de Paris
Gère l'allocation personnalisée d'autonomie, l'aide financière aux personnes âgées en perte d'autonomie. À ne pas confondre avec l'activité physique adaptée (APA) de nos enseignants.
À Paris 11e, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Paris 11e ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Paris 11e. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Paris 11e, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Paris 11e3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Nathalie
Enseignante APA
17 ans d'expérience
Maxime
Enseignant APA
6 ans d'expérience
Philippe
Enseignant APA
22 ans d'expérience
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Paris 11e ?
Nos enseignants interviennent partout à Paris 11e (Paris) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Bastille · Oberkampf · Charonne · Roquette · Sainte-Marguerite · Père-Lachaise
Coach sportif à domicile dans les communes voisines
Coach sportif à domicile à Paris : les 20 arrondissements
La ville de Paris 11e porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Paris ↗
Ils ont essayé à Paris 11e
Témoignages.
★★★★★
« Cinq étages à Oberkampf, je redoutais chaque montée. En quelques mois, ça ne m’angoisse plus. »
YV
Yvette C.Oberkampf · Paris 11e
★★★★★
« Sérieux et régulier. Je remarche jusqu’au Père-Lachaise sans m’essouffler. »
DA
Daniel S.Paris 11e · client depuis 8 mois
FAQ · Paris 11e
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Paris 11e sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Paris 11e. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Paris 11e. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Paris 11e, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Dans quels quartiers du 11e intervenez-vous ?
Dans tout le 11e : Bastille, Oberkampf, Charonne, Roquette, Sainte-Marguerite, autour du Père-Lachaise, ainsi que dans les 3e, 4e, 12e et 20e limitrophes, sans supplément de déplacement.
J’habite au 5e étage sans ascenseur, est-ce gênant ?
Non : ces escaliers sont précisément ce que le travail de renforcement et d’équilibre vise à vous rendre plus faciles. Le coach adapte la séance à votre logement.
Quelles aides et quels contacts pour un senior qui veut rester actif à Paris 11e ?
Contacts utiles à Paris 11e : Centre d'Action Sociale de la Ville de Paris (CASVP), pour l'accueil et l'orientation des seniors et de leurs proches ; point d'information seniors le plus proche, pour le maintien à domicile ; Maison Sport-Santé la plus proche : Le terrain de Viacti, à Paris 12e arrondissement. L'allocation personnalisée d'autonomie relève de la Ville de Paris. À domicile, une séance avec un enseignant VitaliHome ouvre droit au crédit d'impôt de 50 % des services à la personne.
Lire aussi
Bien choisir son coach sportif à domicile
Démarrer à Paris 11eUn coach chez vous à Paris 11e,
Un coach chez vous à Paris 11e,
sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28