Émilie
Enseignante APA
10 ans d'expérience
Paris 20e · 75 · ParisCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Paris 20e.
Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, dans tout le 20e arrondissement, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt.
3coachs
à Paris 20e
à Paris 20e
8quartiers
couverts
couverts
5 jdélai moyen
de prise en charge
de prise en charge
Nos enseignants à Paris 20e3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
Sarah
Enseignante APA
9 ans d'expérience
Sébastien
Enseignant APA
12 ans d'expérience
Zone d'interventionNos coachs interviennent
Nos coachs interviennent
dans tout Paris 20e et ses environs.
Quartiers couverts : Belleville · Ménilmontant · Père-Lachaise · Gambetta · Saint-Fargeau · Charonne · Réunion · Saint-Blaise
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Paris 20e ?
À Paris 20e, nos coachs sportifs se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : reprise en douceur, perte de poids, renforcement ou retour à l'activité après un souci de santé. Voici les demandes les plus fréquentes.
Remise en forme et reprise du sport
Vous voulez vous remettre au sport sans salle ni pression ? Votre coach construit une reprise progressive à domicile à Paris 20e, calée sur votre niveau et votre emploi du temps.
Perte de poids durable
Un travail cardio et renforcement, couplé à des conseils d'hygiène de vie, pour perdre du poids à votre rythme et tenir dans la durée, sans régime express.
Renforcement musculaire et mal de dos
Gainage, posture, renforcement profond : on soulage les douleurs de dos et de nuque liées à la sédentarité et on reconstruit une base solide.
Sport senior, équilibre et autonomie
Travail de l'équilibre, prévention des chutes et maintien de la mobilité, pour rester autonome chez soi le plus longtemps possible à Paris 20e.
Reprise après une opération ou une rééducation
En relais de votre kiné, votre coach poursuit le travail en douceur pour retrouver force et confiance après une opération, une blessure ou un long arrêt.
Activité adaptée à une pathologie
Diabète, hypertension, arthrose, suite de cancer : des séances pensées pour votre santé, encadrées par un enseignant en activité physique adaptée (APA).
Le sport-santé à Paris 20eL'activité physique adaptée,
L'activité physique adaptée,
à domicile à Paris 20e.
Le 20e est l'un des arrondissements les plus vallonnés de Paris : les côtes de Ménilmontant, les montées de Belleville ou les rues escarpées autour de Gambetta peuvent vite devenir un obstacle pour qui ressent des douleurs aux genoux, des troubles de l'équilibre ou une perte de tonicité après une opération. Beaucoup de résidents du quartier sont suivis à l'hôpital Tenon (AP-HP, rue de la Chine) - notamment en chirurgie, pneumologie ou urologie - et cherchent ensuite un accompagnement doux à domicile pour consolider leurs progrès sans reprendre le chemin d'une salle de sport.
Les séances VitaliHome se déroulent chez vous - à Charonne, Saint-Blaise, Réunion, Père-Lachaise ou dans n'importe quel autre coin du 20e - sans matériel à prévoir. Une heure, le même enseignant à chaque fois, 44 € après crédit d'impôt déplacements compris, sans abonnement ni engagement. Nous couvrons également les communes voisines comme Montreuil et Pantin.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
5 j
délai moyen avant la 1re séance
0 €
de supplément de déplacement
À Paris 20e, concrètementComment ça se passe
Comment ça se passe
chez vous à Paris 20e.
L'appel découverte
On vous rappelle pour comprendre vos besoins, votre santé et vos disponibilités, et choisir le bon coach près de chez vous à Paris 20e. Gratuit, sans engagement.
Votre première séance chez vous
Votre coach vient chez vous à Paris 20e avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. Une vraie séance, pas un essai gratuit.
Vos séances, à votre rythme
Le même coach, sur le créneau qui vous arrange. Le programme évolue avec vos progrès. Vous pouvez espacer les séances, en sauter une ou partir en vacances.
Tarif Paris 20e
Aucun supplément géographique. Les déplacements sont inclus.
88 €44 €/séance
Acteur local · Paris 20e
Le sport-santé dans votre ville.
La ville de Paris 20e porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir ». Retrouvez-les sur le site officiel de la municipalité.
FAQ · Paris 20e
Vos questions, nos réponses.
Comment se passe la première séance à la maison ?
Avant de commencer, votre enseignant échange avec vous sur votre santé, vos habitudes et ce que vous souhaitez améliorer. La première séance est surtout une prise de contact : votre équilibre, votre mobilité et vos contraintes sont évalués, et les exercices s'adaptent à ce que vous ressentez ce jour-là. Rien d'intensif, rien d'imposé - le rythme est le vôtre dès le départ.
Est-ce adapté si je sors d'une opération ou si j'ai de l'arthrose ?
Oui, c'est même le coeur de notre accompagnement. L'APA - l'Activité Physique Adaptée (à ne pas confondre avec l'allocation personnalisée d'autonomie) - est conçue pour les personnes avec une pathologie, une douleur chronique ou en post-rééducation. Nos enseignants sont diplômés en STAPS mention APA et formés à travailler dans ces situations. Si vous avez un compte-rendu de votre médecin ou de votre kiné, ils en tiennent compte.
Est-ce que j'aurai le même coach à chaque fois ?
Oui. Chez VitaliHome, vous gardez le même enseignant d'une séance à l'autre. C'est un choix délibéré : la confiance et la régularité font les résultats, et votre coach connaît votre progression, vos contraintes, et ce qui fonctionne pour vous.
Faut-il du matériel ou une grande pièce pour les séances ?
Non. Un espace d'environ deux mètres carrés suffit - un coin du salon, une chambre dégagée, même un couloir. L'enseignant apporte les petits accessoires nécessaires (élastiques, matériel d'équilibre) selon les exercices prévus. Vous n'avez rien à acheter ni à préparer.
Vous intervenez dans tout le 20e, même dans les quartiers en côte ?
Oui, nous couvrons l'ensemble de l'arrondissement : Belleville, Ménilmontant, Gambetta, Charonne, Saint-Blaise, Réunion, Père-Lachaise, Saint-Fargeau. Les rues en pente ne posent aucun problème pour nos déplacements. Nous intervenons aussi dans les communes voisines comme Montreuil et Pantin.
Villes voisines
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Appelez ou laissez votre numéro, on s'occupe du reste. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28