Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Paris 20e · 75 · ParisCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Paris 20e
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Paris 20e, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Paris 20e
à Paris 20e
8quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Paris 20e ?
À Paris 20e, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Renforcement musculaire senior : lutter contre la fonte musculaire →
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Se remettre au sport après des années d'arrêt : par où commencer →
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Le sport santé, c'est quoi exactement ? Définition et exemples concrets →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Paris 20e : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
À Paris 20e, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Paris 20e ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Paris 20e. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Paris 20e, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Paris 20e3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Émilie
Enseignante APA
10 ans d'expérience
Sarah
Enseignante APA
9 ans d'expérience
Sébastien
Enseignant APA
12 ans d'expérience
Le sport-santé à Paris 20eGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Paris 20e
Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, partout dans le 20e arrondissement, pour une séance d'une heure pensée pour votre corps et votre quotidien. 44 € après crédit d'impôt.
Le 20e est l'un des arrondissements les plus vallonnés de Paris. De Belleville à Ménilmontant, les rues montent parfois fort, et beaucoup d'immeubles n'ont pas d'ascenseur, ce qui complique vraiment la vie quand on a des douleurs aux genoux, de l'arthrose, ou qu'on revient d'une opération. L'Hôpital Tenon, rue de la Chine, est le principal établissement de l'arrondissement, et ses patients en sortie de rééducation sont souvent ceux qui profitent le plus d'un suivi à domicile. Travailler l'équilibre, renforcer les jambes pour tenir dans les escaliers, reprendre confiance dans ses déplacements : c'est là que l'accompagnement à domicile prend tout son sens.
Le coach vient directement chez vous, que vous habitiez à Charonne, à Gambetta, à Saint-Fargeau ou dans les rues montantes de Ménilmontant. La séance dure une heure, sans matériel à prévoir et sans abonnement. Le tarif est de 44 € après crédit d'impôt de 50 %, déplacements compris, avec l'avance immédiate Urssaf, sans avance de votre côté. Vous retrouvez le même coach à chaque rendez-vous. Le service couvre aussi les communes proches comme Montreuil, Saint-Mandé et Vincennes, ainsi que les 11e et 12e arrondissements.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Paris 20e ?
Nos enseignants interviennent partout à Paris 20e (Paris) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Belleville · Ménilmontant · Charonne · Père-Lachaise · Gambetta · Saint-Fargeau · Réunion · Amandiers
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Ils ont essayé à Paris 20e
Témoignages.
★★★★★
« J'avais peur de ne plus pouvoir descendre seule mes quatre étages. Après deux mois de séances, je les remonte sans m'arrêter à mi-chemin. Le coach n'a jamais brusqué les choses. »
GI
Gisèle M.75 ans, reprise après une chute
★★★★
« Je sortais d'une opération de la hanche et je voulais reprendre à mon rythme, chez moi. Les exercices étaient vraiment adaptés, pas génériques du tout. »
PA
Patrick V.Ménilmontant
★★★★★
« C'est moi qui ai pris le rendez-vous pour ma mère. En deux séances, elle attendait le coach avec impatience. J'aurais voulu trouver ça bien plus tôt. »
SY
Sylviane R.proche aidante
FAQ · Paris 20e
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Paris 20e sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Paris 20e. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Paris 20e. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Paris 20e, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Faut-il du matériel ou beaucoup de place chez moi ?
Non. Un petit espace libre suffit, la plupart des exercices se font debout ou assis dans un fauteuil. Dans les appartements du 20e, souvent en étage et sans ascenseur, le coach s'adapte à votre espace réel. Il apporte ce dont il a besoin si un accessoire est utile.
Je n'ai jamais vraiment fait de sport, est-ce fait pour moi ?
C'est même souvent ceux qui n'ont pas bougé depuis longtemps qui en bénéficient le plus. Il n'est pas question ici de performance ni de transpiration. Les séances partent de votre point de départ, de vos habitudes et de votre forme du jour. Vous avancez à votre cadence, sans jamais aller au-delà de ce qui est bon pour vous.
Vous intervenez dans quelles communes autour de Paris 20e ?
Nos enseignants interviennent partout à Paris 20e (Paris), notamment dans les quartiers Belleville, Ménilmontant, Charonne, Père-Lachaise, Gambetta et Saint-Fargeau, et dans les communes voisines, comme Paris 11e, Paris 12e, Saint-Mandé et Montreuil. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
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Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28