Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Vitré · 35 · Ille-et-VilaineCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Vitré
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Vitré, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Vitré
à Vitré
8quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Vitré ?
À Vitré, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Renforcement musculaire senior : lutter contre la fonte musculaire →
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Se remettre au sport après des années d'arrêt : par où commencer →
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Le sport santé, c'est quoi exactement ? Définition et exemples concrets →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Vitré : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
Le sport-santé à VitréGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Vitré
Un enseignant en activité physique adaptée vient chez vous, partout à Vitré, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt.
Vitré, avec ses ruelles pavées du centre médiéval, ses maisons de ville souvent sans ascenseur et son relief marqué autour du château, demande un minimum d'aisance physique au quotidien - ce que l'APA (activité physique adaptée, à ne pas confondre avec l'allocation du même nom) aide précisément à retrouver ou à maintenir. Beaucoup de Vitréens font appel à un coach après un passage au Centre Hospitalier de Vitré, une opération du genou ou de la hanche, ou parce que l'arthrose ou une peur de tomber dans les escaliers commence à peser sur leur autonomie.
La séance se déroule directement chez vous, dans votre salon ou votre jardin, sans matériel à acheter ni salle à rejoindre. Le coach se déplace dans tout Vitré - centre historique, Faubourg du Rachapt, quartier des Augustins, Pré-Clos, Saint-Martin, Sainte-Croix et quartiers nord - mais aussi vers Châteaubourg, Argentré-du-Plessis et les communes alentour. Comptez 44 € après crédit d'impôt de 50 % (avance immédiate Urssaf), déplacements compris, sans abonnement ni engagement. Vous retrouvez le même coach à chaque séance.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Repères locauxBien vieillir à Vitré :
Bien vieillir à Vitré :
chiffres et contacts utiles
À Vitré, 29,2 % des habitants ont 60 ans ou plus, plus que la moyenne française (27,0 %). 2 256 habitants ont 75 ans ou plus.
5 511
habitants de 60 ans ou plus
29,2 %
de la population
2 256
habitants de 75 ans ou plus
11,9 %
ont 75 ans ou plus
Source : Insee, recensement de la population 2022.
Maison Sport-Santé la plus proche : Maison Sport-Santé Vitré Communauté
Vitré (2 km) : une structure reconnue par l'État qui oriente vers une activité physique adaptée. Si vous ne pouvez pas vous déplacer, nos enseignants APA viennent chez vous.
02 99 74 52 61
Point d'information seniors le plus proche (à 1 km)
Conseils pour bien vivre à domicile et orientation vers les aides existantes.
4 jardins de la Trémoille, Centre local d'information et de coordination - Portes-de-Bretagne, 35500 Vitré · 02 99 74 33 01
Conseil départemental d'Ille-et-Vilaine
Gère l'allocation personnalisée d'autonomie, l'aide financière aux personnes âgées en perte d'autonomie. À ne pas confondre avec l'activité physique adaptée (APA) de nos enseignants.
À Vitré, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Vitré ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Vitré. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Vitré, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Vitré3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Philippe
Enseignant APA
22 ans d'expérience
Nathalie
Enseignante APA
17 ans d'expérience
Sébastien
Enseignant APA
12 ans d'expérience
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Vitré ?
Nos enseignants interviennent partout à Vitré (Ille-et-Vilaine) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Centre historique · Faubourg du Rachapt · Quartier des Augustins · Quartier du Pré-Clos · Saint-Martin · Sainte-Croix · Vieil-Bourg · Quartiers Nord
Coach sportif à domicile dans les communes voisines
Coach sportif à domicile ailleurs en Bretagne
La ville de Vitré porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Vitré ↗
FAQ · Vitré
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Vitré sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Vitré. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Vitré. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Vitré, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Vous intervenez jusqu'où autour de Vitré ?
Nous couvrons l'ensemble de la ville - du centre historique au Pré-Clos, en passant par le Faubourg du Rachapt et Saint-Martin. Nous intervenons aussi dans les communes proches : Châteaubourg, Argentré-du-Plessis, Erbrée, dans la direction de Fougères comme de Rennes, selon la disponibilité des coachs.
J'ai de l'arthrose ou je sors d'une opération, est-ce adapté ?
Oui, c'est précisément pour ces situations que l'APA existe. Nos coachs sont diplômés Licence ou Master STAPS mention APA, ce qui signifie qu'ils adaptent chaque exercice à votre état du moment - douleur, mobilité réduite, contre-indication post-opératoire. Aucune séance n'est identique à une autre, et rien n'est forcé.
Quelles aides et quels contacts pour un senior qui veut rester actif à Vitré ?
Contacts utiles à Vitré : point d'information seniors le plus proche, pour le maintien à domicile ; Maison Sport-Santé la plus proche : Maison Sport-Santé Vitré Communauté, à Vitré. L'allocation personnalisée d'autonomie relève du conseil départemental d'Ille-et-Vilaine. À domicile, une séance avec un enseignant VitaliHome ouvre droit au crédit d'impôt de 50 % des services à la personne.
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Démarrer à VitréUn coach chez vous à Vitré,
Un coach chez vous à Vitré,
sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28