Nicolas
Enseignant APA
15 ans d'expérience
Cesson-Sévigné · 35 · Ille-et-VilaineCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Cesson-Sévigné.
Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, partout à Cesson-Sévigné, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé et votre mobilité. 44 € après crédit d'impôt, sans engagement, déplacements inclus.
3coachs
à Cesson-Sévigné
à Cesson-Sévigné
8quartiers
couverts
couverts
5 jdélai moyen
de prise en charge
de prise en charge
Nos enseignants à Cesson-Sévigné3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
Frédéric
Enseignant APA
16 ans d'expérience
Sarah
Enseignante APA
9 ans d'expérience
Zone d'interventionNos coachs interviennent
Nos coachs interviennent
dans tout Cesson-Sévigné et ses environs.
Quartiers couverts : Bourgchevreuil · Centre Ville · La Hublais · Beausoleil · La Rigourdière · Viasilva · La Monniais · Centre Vilaine
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Cesson-Sévigné ?
À Cesson-Sévigné, nos coachs sportifs se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : reprise en douceur, perte de poids, renforcement ou retour à l'activité après un souci de santé. Voici les demandes les plus fréquentes.
Remise en forme et reprise du sport
Vous voulez vous remettre au sport sans salle ni pression ? Votre coach construit une reprise progressive à domicile à Cesson-Sévigné, calée sur votre niveau et votre emploi du temps.
Perte de poids durable
Un travail cardio et renforcement, couplé à des conseils d'hygiène de vie, pour perdre du poids à votre rythme et tenir dans la durée, sans régime express.
Renforcement musculaire et mal de dos
Gainage, posture, renforcement profond : on soulage les douleurs de dos et de nuque liées à la sédentarité et on reconstruit une base solide.
Sport senior, équilibre et autonomie
Travail de l'équilibre, prévention des chutes et maintien de la mobilité, pour rester autonome chez soi le plus longtemps possible à Cesson-Sévigné.
Reprise après une opération ou une rééducation
En relais de votre kiné, votre coach poursuit le travail en douceur pour retrouver force et confiance après une opération, une blessure ou un long arrêt.
Activité adaptée à une pathologie
Diabète, hypertension, arthrose, suite de cancer : des séances pensées pour votre santé, encadrées par un enseignant en activité physique adaptée (APA).
Le sport-santé à Cesson-SévignéL'activité physique adaptée,
L'activité physique adaptée,
à domicile à Cesson-Sévigné.
Cesson-Sévigné borde Rennes à l'est et accueille sur son territoire l'Hôpital Privé Sévigné (Hôpitaux Privés Rennais), un établissement pluridisciplinaire qui réalise chaque année des milliers d'interventions orthopédiques et cardiaques. Après une prothèse de hanche, une chirurgie du genou ou des suites cardiaques, retrouver de la mobilité à domicile demande un accompagnement progressif et sécurisant - c'est précisément ce que propose l'APA (activité physique adaptée, à ne pas confondre avec l'allocation personnalisée d'autonomie). Arthrose, troubles de l'équilibre, peur de tomber, diabète de type 2 : les habitants de Bourgchevreuil, de La Hublais ou de Viasilva n'ont pas à quitter leur domicile pour reprendre une activité adaptée à leur état réel.
La séance d'une heure se déroule chez vous, dans votre salon, votre jardin ou la pièce la plus pratique, sans matériel particulier. L'enseignant se déplace partout dans la commune - de Centre Vilaine à Beausoleil, de La Monniais aux quartiers récents de Viasilva - ainsi que vers les communes voisines. 44 € après crédit d'impôt avec avance immédiate Urssaf, sans abonnement ni engagement, et toujours le même coach d'une séance à l'autre pour que la confiance s'installe.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
5 j
délai moyen avant la 1re séance
0 €
de supplément de déplacement
À Cesson-Sévigné, concrètementComment ça se passe
Comment ça se passe
chez vous à Cesson-Sévigné.
L'appel découverte
On vous rappelle pour comprendre vos besoins, votre santé et vos disponibilités, et choisir le bon coach près de chez vous à Cesson-Sévigné. Gratuit, sans engagement.
Votre première séance chez vous
Votre coach vient chez vous à Cesson-Sévigné avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. Une vraie séance, pas un essai gratuit.
Vos séances, à votre rythme
Le même coach, sur le créneau qui vous arrange. Le programme évolue avec vos progrès. Vous pouvez espacer les séances, en sauter une ou partir en vacances.
Tarif Cesson-Sévigné
Aucun supplément géographique. Les déplacements sont inclus.
88 €44 €/séance
Acteur local · Cesson-Sévigné
Le sport-santé dans votre ville.
La ville de Cesson-Sévigné porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir ». Retrouvez-les sur le site officiel de la municipalité.
FAQ · Cesson-Sévigné
Vos questions, nos réponses.
Comment se passe la première séance à la maison ?
On commence par un échange de quelques minutes pour comprendre votre situation : ce qui vous gêne au quotidien, vos antécédents, ce que vous aimeriez retrouver. À Cesson-Sévigné, on travaille dans l'espace qui vous convient - salon, jardin, véranda - avec des exercices calibrés à ce que vous pouvez faire ce jour-là. Aucun matériel à acheter, aucune tenue particulière.
J'ai de l'arthrose ou je sors d'une opération, est-ce adapté ?
C'est exactement pour ces situations que l'APA existe. Après une prothèse de hanche ou une chirurgie du genou - comme beaucoup de patients qui passent par l'Hôpital Privé Sévigné -, reprendre à domicile de façon progressive est souvent plus sécurisant qu'un retour en salle. L'enseignant adapte chaque exercice à votre état du moment, sans vous pousser au-delà de vos limites.
Est-ce que j'aurai le même coach à chaque fois ?
Oui, et c'est délibéré. On ne vous envoie pas un remplaçant à chaque séance : vous retrouvez toujours le même enseignant, qui connaît votre rythme, vos progrès et vos journées difficiles. C'est cette continuité qui fait avancer.
Comment fonctionne le crédit d'impôt de 50 % ?
La séance est facturée 88 €, mais grâce à l'avance immédiate Urssaf, vous ne réglez que 44 € au moment de la séance : l'Urssaf verse directement la moitié à VitaliHome. Pas besoin d'attendre votre déclaration fiscale, le crédit s'applique en temps réel, sans avance de trésorerie de votre côté.
Vous intervenez jusqu'où autour de Cesson-Sévigné ?
Nous couvrons l'ensemble de la commune, de Bourgchevreuil et Centre Vilaine jusqu'à Viasilva, Beausoleil et La Monniais. Nous intervenons aussi vers Rennes, Thorigné-Fouillard, Chantepie et les communes environnantes. Appelez-nous pour confirmer votre secteur, nous vous répondons sous 24 heures.
Villes voisines
Démarrer à Cesson-SévignéUn coach chez vous
Un coach chez vous
sous 5 jours.
Appelez ou laissez votre numéro, on s'occupe du reste. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28