Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
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Saint-Malo · 35 · Ille-et-VilaineCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Saint-Malo
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Saint-Malo, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Saint-Malo
à Saint-Malo
8quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Saint-Malo ?
À Saint-Malo, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
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Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Kiné, coach APA, ostéo : qui fait quoi pour votre remise en mouvement ? →
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Le sport santé, c'est quoi exactement ? Définition et exemples concrets →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Saint-Malo : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
À Saint-Malo, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Saint-Malo ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Saint-Malo. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Saint-Malo, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Saint-Malo3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Audrey
Enseignante APA
14 ans d'expérience
Manon
Enseignante APA
3 ans d'expérience
Guillaume
Enseignant APA
11 ans d'expérience
Le sport-santé à Saint-MaloGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Saint-Malo
Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, partout à Saint-Malo, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt.
Saint-Malo est une ville à double visage : la cité corsaire intra-muros, avec ses pavés et ses escaliers de granite, et des quartiers résidentiels comme Paramé, Rothéneuf ou Saint-Servan, où vivent beaucoup de retraités dans des maisons ou des appartements parfois sans ascenseur. La question de l'équilibre et de la peur de tomber se pose ici concrètement - les sols irréguliers de la ville ancienne s'ajoutent aux effets naturels du vieillissement. Après une hospitalisation au centre hospitalier de Saint-Malo ou une rééducation à la Clinique de la Côte d'Émeraude, reprendre une activité douce à domicile permet de consolider les acquis sans avoir à se déplacer.
Un coach APA de VitaliHome vient directement chez vous - dans votre salon, votre couloir ou votre jardin - pour une heure de travail sur mesure. Équilibre, mobilité, renforcement en douceur : le programme s'adapte à ce que vous ressentez ce jour-là. Pas de matériel à acheter, pas d'abonnement, aucun engagement. Vous gardez le même coach d'une séance à l'autre, et le tarif reste 44 € après crédit d'impôt de 50 %, déplacements compris, que vous soyez à Intra-Muros, Paramé, Rocabey, Saint-Servan, Quelmer ou Rothéneuf.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Saint-Malo ?
Nos enseignants interviennent partout à Saint-Malo (Ille-et-Vilaine) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Intra-Muros · Saint-Servan · Paramé · Rothéneuf · Rocabey · La Découverte · Quelmer · La Madeleine
Communes voisines
Ailleurs en Bretagne
La ville de Saint-Malo porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Saint-Malo ↗
FAQ · Saint-Malo
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Saint-Malo sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Saint-Malo. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Saint-Malo. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Saint-Malo, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Vos coachs ont quels diplômes ?
Tous nos intervenants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS mention APA - Activité Physique Adaptée, à ne pas confondre avec l'Allocation Personnalisée d'Autonomie du même sigle. Ce diplôme universitaire forme spécifiquement à l'accompagnement de personnes avec des fragilités de santé : pathologies chroniques, suites d'opération, vieillissement actif.
Je sors d'une opération, est-ce adapté pour moi ?
Oui, c'est même l'une des situations les plus fréquentes parmi nos clients. Après une rééducation au centre hospitalier de Saint-Malo ou un séjour à la Clinique de la Côte d'Émeraude, le retour à domicile peut être une période délicate. Le coach coordonne les séances avec ce qui a déjà été fait, sans forcer, en respectant les consignes médicales que vous avez reçues.
Vous intervenez dans quelles communes autour de Saint-Malo ?
Nos enseignants interviennent partout à Saint-Malo (Ille-et-Vilaine), notamment dans les quartiers Intra-Muros, Saint-Servan, Paramé, Rothéneuf, Rocabey et La Découverte, et dans les communes voisines, comme Dinard. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
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Démarrer à Saint-MaloUn coach chez vous à Saint-Malo,
Un coach chez vous à Saint-Malo,
sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28