Audrey
Enseignante APA
14 ans d'expérience
Saint-Malo · 35 · Ille-et-VilaineCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Saint-Malo.
Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, partout à Saint-Malo, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt.
3coachs
à Saint-Malo
à Saint-Malo
8quartiers
couverts
couverts
5 jdélai moyen
de prise en charge
de prise en charge
Nos enseignants à Saint-Malo3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
Manon
Enseignante APA
3 ans d'expérience
Guillaume
Enseignant APA
11 ans d'expérience
Zone d'interventionNos coachs interviennent
Nos coachs interviennent
dans tout Saint-Malo et ses environs.
Quartiers couverts : Intra-Muros · Saint-Servan · Paramé · Rothéneuf · Rocabey · La Découverte · Quelmer · La Madeleine
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Saint-Malo ?
À Saint-Malo, nos coachs sportifs se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : reprise en douceur, perte de poids, renforcement ou retour à l'activité après un souci de santé. Voici les demandes les plus fréquentes.
Remise en forme et reprise du sport
Vous voulez vous remettre au sport sans salle ni pression ? Votre coach construit une reprise progressive à domicile à Saint-Malo, calée sur votre niveau et votre emploi du temps.
Perte de poids durable
Un travail cardio et renforcement, couplé à des conseils d'hygiène de vie, pour perdre du poids à votre rythme et tenir dans la durée, sans régime express.
Renforcement musculaire et mal de dos
Gainage, posture, renforcement profond : on soulage les douleurs de dos et de nuque liées à la sédentarité et on reconstruit une base solide.
Sport senior, équilibre et autonomie
Travail de l'équilibre, prévention des chutes et maintien de la mobilité, pour rester autonome chez soi le plus longtemps possible à Saint-Malo.
Reprise après une opération ou une rééducation
En relais de votre kiné, votre coach poursuit le travail en douceur pour retrouver force et confiance après une opération, une blessure ou un long arrêt.
Activité adaptée à une pathologie
Diabète, hypertension, arthrose, suite de cancer : des séances pensées pour votre santé, encadrées par un enseignant en activité physique adaptée (APA).
Le sport-santé à Saint-MaloL'activité physique adaptée,
L'activité physique adaptée,
à domicile à Saint-Malo.
Saint-Malo est une ville à double visage : la cité corsaire intra-muros, avec ses pavés et ses escaliers de granite, et des quartiers résidentiels comme Paramé, Rothéneuf ou Saint-Servan, où vivent beaucoup de retraités dans des maisons ou des appartements parfois sans ascenseur. La question de l'équilibre et de la peur de tomber se pose ici concrètement - les sols irréguliers de la ville ancienne s'ajoutent aux effets naturels du vieillissement. Après une hospitalisation au centre hospitalier de Saint-Malo ou une rééducation à la Clinique de la Côte d'Émeraude, reprendre une activité douce à domicile permet de consolider les acquis sans avoir à se déplacer.
Un coach APA de VitaliHome vient directement chez vous - dans votre salon, votre couloir ou votre jardin - pour une heure de travail sur mesure. Équilibre, mobilité, renforcement en douceur : le programme s'adapte à ce que vous ressentez ce jour-là. Pas de matériel à acheter, pas d'abonnement, aucun engagement. Vous gardez le même coach d'une séance à l'autre, et le tarif reste 44 € après crédit d'impôt de 50 %, déplacements compris, que vous soyez à Intra-Muros, Paramé, Rocabey, Saint-Servan, Quelmer ou Rothéneuf.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
5 j
délai moyen avant la 1re séance
0 €
de supplément de déplacement
À Saint-Malo, concrètementComment ça se passe
Comment ça se passe
chez vous à Saint-Malo.
L'appel découverte
On vous rappelle pour comprendre vos besoins, votre santé et vos disponibilités, et choisir le bon coach près de chez vous à Saint-Malo. Gratuit, sans engagement.
Votre première séance chez vous
Votre coach vient chez vous à Saint-Malo avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. Une vraie séance, pas un essai gratuit.
Vos séances, à votre rythme
Le même coach, sur le créneau qui vous arrange. Le programme évolue avec vos progrès. Vous pouvez espacer les séances, en sauter une ou partir en vacances.
Tarif Saint-Malo
Aucun supplément géographique. Les déplacements sont inclus.
88 €44 €/séance
Acteur local · Saint-Malo
Le sport-santé dans votre ville.
La ville de Saint-Malo porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir ». Retrouvez-les sur le site officiel de la municipalité.
FAQ · Saint-Malo
Vos questions, nos réponses.
Comment se passe la première séance chez moi ?
La première séance commence par un échange de dix à quinze minutes : le coach vous pose des questions sur votre état de santé, vos habitudes et ce que vous souhaitez retrouver. Ensuite, il adapte les exercices à ce que vous ressentez ce jour-là, dans votre espace, avec ce que vous avez. Que vous soyez dans un appartement de Rocabey ou une maison de Saint-Servan, il s'adapte à la configuration des lieux.
Vos coachs ont quels diplômes ?
Tous nos intervenants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS mention APA - Activité Physique Adaptée, à ne pas confondre avec l'Allocation Personnalisée d'Autonomie du même sigle. Ce diplôme universitaire forme spécifiquement à l'accompagnement de personnes avec des fragilités de santé : pathologies chroniques, suites d'opération, vieillissement actif.
Je sors d'une opération, est-ce adapté pour moi ?
Oui, c'est même l'une des situations les plus fréquentes parmi nos clients. Après une rééducation au centre hospitalier de Saint-Malo ou un séjour à la Clinique de la Côte d'Émeraude, le retour à domicile peut être une période délicate. Le coach coordonne les séances avec ce qui a déjà été fait, sans forcer, en respectant les consignes médicales que vous avez reçues.
Comment fonctionne le crédit d'impôt de 50 % ?
En passant par VitaliHome, vous bénéficiez de l'avance immédiate Urssaf : le crédit d'impôt est déduit directement au moment du paiement, sans attendre votre déclaration de revenus. Vous payez donc 44 € la séance, et non 88 €. Ce dispositif est accessible à tous les foyers fiscaux, imposables ou non.
Vous intervenez jusqu'où autour de Saint-Malo ?
Nous couvrons l'ensemble des quartiers de Saint-Malo : Intra-Muros, Paramé, Rothéneuf, Saint-Servan, Rocabey, La Découverte, Quelmer et La Madeleine. Nous intervenons aussi dans les communes proches comme Cancale, Dinard, Saint-Coulomb et Saint-Jouan-des-Guérets. Les déplacements sont inclus dans le tarif.
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Appelez ou laissez votre numéro, on s'occupe du reste. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28