Aurélie
Enseignante APA
9 ans d'expérience
Pacé · 35 · Ille-et-VilaineCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Pacé.
Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, partout à Pacé, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt.
3coachs
à Pacé
à Pacé
6quartiers
couverts
couverts
5 jdélai moyen
de prise en charge
de prise en charge
Nos enseignants à Pacé3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
Guillaume
Enseignant APA
11 ans d'expérience
Yasmine
Enseignante APA
8 ans d'expérience
Zone d'interventionNos coachs interviennent
Nos coachs interviennent
dans tout Pacé et ses environs.
Quartiers couverts : Centre-bourg · Beausoleil · La Touraudière · Le Clais · Les Lesneries · Le Vergéal
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Pacé ?
À Pacé, nos coachs sportifs se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : reprise en douceur, perte de poids, renforcement ou retour à l'activité après un souci de santé. Voici les demandes les plus fréquentes.
Remise en forme et reprise du sport
Vous voulez vous remettre au sport sans salle ni pression ? Votre coach construit une reprise progressive à domicile à Pacé, calée sur votre niveau et votre emploi du temps.
Perte de poids durable
Un travail cardio et renforcement, couplé à des conseils d'hygiène de vie, pour perdre du poids à votre rythme et tenir dans la durée, sans régime express.
Renforcement musculaire et mal de dos
Gainage, posture, renforcement profond : on soulage les douleurs de dos et de nuque liées à la sédentarité et on reconstruit une base solide.
Sport senior, équilibre et autonomie
Travail de l'équilibre, prévention des chutes et maintien de la mobilité, pour rester autonome chez soi le plus longtemps possible à Pacé.
Reprise après une opération ou une rééducation
En relais de votre kiné, votre coach poursuit le travail en douceur pour retrouver force et confiance après une opération, une blessure ou un long arrêt.
Activité adaptée à une pathologie
Diabète, hypertension, arthrose, suite de cancer : des séances pensées pour votre santé, encadrées par un enseignant en activité physique adaptée (APA).
Le sport-santé à PacéL'activité physique adaptée,
L'activité physique adaptée,
à domicile à Pacé.
Pacé, directement adossée à Rennes Métropole, est une commune pavillonnaire où la plupart des habitants vivent dans des maisons individuelles avec jardin. Ce profil résidentiel est un vrai atout pour les séances à domicile : l'espace ne manque pas, pas de couloir encombré ni d'ascenseur à négocier. Le CHU de Rennes Pontchaillou et le Centre Eugène Marquis sont à une vingtaine de minutes par la rocade, et beaucoup de Pacéens reviennent d'une opération ou d'un suivi médical en cherchant une reprise progressive de l'activité. D'autres souhaitent simplement retrouver un peu d'équilibre, travailler la souplesse ou freiner les effets d'une arthrose qui s'installe.
Les séances se déroulent chez vous, dans votre salon, votre jardin ou votre terrasse selon la saison, sans matériel à acheter et sans abonnement. Le coach se déplace dans tous les secteurs de Pacé : le Centre-bourg, Beausoleil, La Touraudière, Le Clais, Les Lesneries, Le Vergéal, ainsi que dans les communes voisines comme Saint-Grégoire ou Montgermont. Une heure de travail sur mesure, 44 € après crédit d'impôt (déplacements compris), et toujours le même coach d'une séance à l'autre.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
5 j
délai moyen avant la 1re séance
0 €
de supplément de déplacement
À Pacé, concrètementComment ça se passe
Comment ça se passe
chez vous à Pacé.
L'appel découverte
On vous rappelle pour comprendre vos besoins, votre santé et vos disponibilités, et choisir le bon coach près de chez vous à Pacé. Gratuit, sans engagement.
Votre première séance chez vous
Votre coach vient chez vous à Pacé avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. Une vraie séance, pas un essai gratuit.
Vos séances, à votre rythme
Le même coach, sur le créneau qui vous arrange. Le programme évolue avec vos progrès. Vous pouvez espacer les séances, en sauter une ou partir en vacances.
Tarif Pacé
Aucun supplément géographique. Les déplacements sont inclus.
88 €44 €/séance
Acteur local · Pacé
Le sport-santé dans votre ville.
La ville de Pacé porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir ». Retrouvez-les sur le site officiel de la municipalité.
FAQ · Pacé
Vos questions, nos réponses.
Comment se passe la première séance à la maison ?
La première séance commence par un échange de dix à quinze minutes pour faire le point sur votre condition, vos habitudes et ce que vous souhaitez travailler. À Pacé, le coach vient chez vous, observe votre espace de vie et adapte la séance à ce qui est là, sans attendre un équipement particulier. Il suffit d'avoir de la place pour bouger un peu, c'est tout.
Je sors d'une opération, est-ce que je peux commencer les séances ?
Oui, dès que votre médecin ou chirurgien donne son accord pour reprendre une activité douce. Beaucoup de Pacéens suivis au CHU Pontchaillou ou dans une clinique de Rennes reprennent en quelques semaines après une prothèse de hanche ou une chirurgie cardiaque. L'APA, activité physique adaptée (à ne pas confondre avec l'allocation du même nom), est faite pour accompagner ces reprises progressivement, pas pour les brusquer.
Est-ce que j'aurai le même coach à chaque fois ?
Oui. Vous gardez le même coach d'une séance à l'autre : c'est un principe fondamental chez VitaliHome. La régularité crée la confiance, et la confiance fait les résultats. Un coach qui vous connaît adapte bien mieux la séance qu'un intervenant qui vous découvre à chaque fois.
Comment fonctionne le crédit d'impôt de 50 % ?
VitaliHome est un service à la personne agréé, ce qui ouvre droit au crédit d'impôt de 50 %. Le tarif affiché, 44 €, est déjà le prix net après ce crédit. Grâce à l'avance immédiate Urssaf, vous ne payez que 44 € dès la première séance, sans attendre le remboursement fiscal de l'année suivante.
Vous intervenez jusqu'où autour de Pacé ?
Le coach couvre toute la commune : Centre-bourg, Beausoleil, La Touraudière, Le Clais, Les Lesneries, Le Vergéal. Nous intervenons aussi dans les communes limitrophes comme Saint-Grégoire, Montgermont, La Mézière ou Gevezé. Le déplacement est inclus dans le tarif, sans aucun supplément.
Villes voisines
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sous 5 jours.
Appelez ou laissez votre numéro, on s'occupe du reste. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28