Sarah
Enseignante APA
9 ans d'expérience
Antony · 92 · Hauts-de-SeineCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Antony.
Un enseignant en activité physique adaptée se déplace directement chez vous, partout à Antony, pour une séance d'une heure pensée pour votre corps. 44 € après crédit d'impôt.
3coachs
à Antony
à Antony
9quartiers
couverts
couverts
5 jdélai moyen
de prise en charge
de prise en charge
Nos enseignants à Antony3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
Philippe
Enseignant APA
22 ans d'expérience
Céline
Enseignante APA
13 ans d'expérience
Zone d'interventionNos coachs interviennent
Nos coachs interviennent
dans tout Antony et ses environs.
Quartiers couverts : Centre-ville · Mounié · Croix-de-Berny · Paul-Bert · Noyer-Doré · Rabats · Pajaud · Coulée Verte · Antonypole
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Antony ?
À Antony, nos coachs sportifs se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : reprise en douceur, perte de poids, renforcement ou retour à l'activité après un souci de santé. Voici les demandes les plus fréquentes.
Remise en forme et reprise du sport
Vous voulez vous remettre au sport sans salle ni pression ? Votre coach construit une reprise progressive à domicile à Antony, calée sur votre niveau et votre emploi du temps.
Perte de poids durable
Un travail cardio et renforcement, couplé à des conseils d'hygiène de vie, pour perdre du poids à votre rythme et tenir dans la durée, sans régime express.
Renforcement musculaire et mal de dos
Gainage, posture, renforcement profond : on soulage les douleurs de dos et de nuque liées à la sédentarité et on reconstruit une base solide.
Sport senior, équilibre et autonomie
Travail de l'équilibre, prévention des chutes et maintien de la mobilité, pour rester autonome chez soi le plus longtemps possible à Antony.
Reprise après une opération ou une rééducation
En relais de votre kiné, votre coach poursuit le travail en douceur pour retrouver force et confiance après une opération, une blessure ou un long arrêt.
Activité adaptée à une pathologie
Diabète, hypertension, arthrose, suite de cancer : des séances pensées pour votre santé, encadrées par un enseignant en activité physique adaptée (APA).
Le sport-santé à AntonyL'activité physique adaptée,
L'activité physique adaptée,
à domicile à Antony.
Antony s'étire entre la vallée de la Bièvre et les hauteurs du plateau, avec un dénivelé sensible entre les points bas du Centre-ville et les quartiers de Rabats ou Noyer-Doré. Ce relief, mêlé à un habitat mixte - pavillons anciens côté Paul-Bert, immeubles collectifs vers Croix-de-Berny ou Antonypole - rend les sorties quotidiennes progressivement moins évidentes après 60 ans. Beaucoup d'habitants reprennent une activité en douceur après un passage à l'Hôpital Privé d'Antony (1 rue Velpeau, groupe Ramsay Santé) ou à l'Hôpital Antoine Béclère de Clamart tout proche : arthrose, troubles de l'équilibre, suites d'une opération du genou ou de la hanche, ou simplement envie de retrouver de l'énergie sans forcer.
VitaliHome vient chez vous, dans votre salon ou votre chambre, sans rien à acheter ni à installer. Le déplacement est compris, que vous habitiez Pajaud, la Coulée Verte, Mounié ou le secteur Croix-de-Berny. Avec l'avance immédiate Urssaf, le crédit d'impôt de 50 % s'applique sans attendre le remboursement : la séance revient à 44 €. Vous gardez le même coach d'une semaine sur l'autre, ce qui permet d'ajuster les exercices à votre progression réelle, pas à un programme standard.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
5 j
délai moyen avant la 1re séance
0 €
de supplément de déplacement
À Antony, concrètementComment ça se passe
Comment ça se passe
chez vous à Antony.
L'appel découverte
On vous rappelle pour comprendre vos besoins, votre santé et vos disponibilités, et choisir le bon coach près de chez vous à Antony. Gratuit, sans engagement.
Votre première séance chez vous
Votre coach vient chez vous à Antony avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. Une vraie séance, pas un essai gratuit.
Vos séances, à votre rythme
Le même coach, sur le créneau qui vous arrange. Le programme évolue avec vos progrès. Vous pouvez espacer les séances, en sauter une ou partir en vacances.
Tarif Antony
Aucun supplément géographique. Les déplacements sont inclus.
88 €44 €/séance
Acteur local · Antony
Le sport-santé dans votre ville.
La ville de Antony porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir ». Retrouvez-les sur le site officiel de la municipalité.
FAQ · Antony
Vos questions, nos réponses.
Comment se passe la première séance à la maison ?
Le coach arrive chez vous à l'heure convenue - à Antony, dans le quartier qui est le vôtre. Il commence par un échange d'une vingtaine de minutes pour comprendre votre situation, vos antécédents, ce qui vous freine au quotidien. Ensuite seulement, il propose des exercices adaptés à votre espace et à ce que votre corps peut faire ce jour-là. Aucun matériel à préparer, aucune surprise.
J'ai de l'arthrose ou je sors d'une opération - vos séances sont-elles adaptées ?
C'est précisément le profil pour lequel l'APA - l'Activité Physique Adaptée, à ne pas confondre avec l'Allocation Personnalisée d'Autonomie - a été conçue. Nos coachs accompagnent des personnes en post-opératoire, avec arthrose, troubles de l'équilibre ou suites cardiaques. Le programme est construit autour de ce que votre corps peut faire aujourd'hui, pas d'un standard préétabli. Aucune ordonnance n'est nécessaire pour commencer.
Vos coachs ont quels diplômes ?
Tous nos intervenants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS mention Activité Physique Adaptée. Ce diplôme universitaire est spécifique : il forme à accompagner des personnes avec des pathologies ou des limitations, pas à préparer des sportifs de compétition. Ce n'est pas du coaching de gym classique.
Faut-il de la place ou du matériel chez moi ?
Non. Les séances se font avec ce que vous avez : votre salon, votre chambre, voire votre couloir si c'est plus pratique. Le coach s'adapte à votre domicile, qu'il soit dans un immeuble du Centre-ville ou un pavillon du quartier Rabats. Rien à acheter, rien à installer.
Vous intervenez jusqu'où autour d'Antony ?
Nous couvrons l'ensemble d'Antony - Croix-de-Berny, Noyer-Doré, Antonypole, Paul-Bert et tous les autres secteurs - ainsi que les communes proches comme Châtenay-Malabry, Bagneux, Verrières-le-Buisson et Fresnes. Si vous avez un doute sur votre adresse, un appel suffit : nous rappelons sous 24 heures.
Villes voisines
Démarrer à AntonyUn coach chez vous
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sous 5 jours.
Appelez ou laissez votre numéro, on s'occupe du reste. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28