Théo
Enseignant APA
2 ans d'expérience
Bourg-la-Reine · 92 · Hauts-de-SeineCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Bourg-la-Reine.
Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, partout à Bourg-la-Reine, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt.
3coachs
à Bourg-la-Reine
à Bourg-la-Reine
6quartiers
couverts
couverts
5 jdélai moyen
de prise en charge
de prise en charge
Nos enseignants à Bourg-la-Reine3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
Julien
Enseignant APA
8 ans d'expérience
Audrey
Enseignante APA
14 ans d'expérience
Zone d'interventionNos coachs interviennent
Nos coachs interviennent
dans tout Bourg-la-Reine et ses environs.
Quartiers couverts : Centre-Ville · Le Plateau · Les Blagis · La Croix de Berny · Quartier de l'Église · Les Châtaigniers
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Bourg-la-Reine ?
À Bourg-la-Reine, nos coachs sportifs se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : reprise en douceur, perte de poids, renforcement ou retour à l'activité après un souci de santé. Voici les demandes les plus fréquentes.
Remise en forme et reprise du sport
Vous voulez vous remettre au sport sans salle ni pression ? Votre coach construit une reprise progressive à domicile à Bourg-la-Reine, calée sur votre niveau et votre emploi du temps.
Perte de poids durable
Un travail cardio et renforcement, couplé à des conseils d'hygiène de vie, pour perdre du poids à votre rythme et tenir dans la durée, sans régime express.
Renforcement musculaire et mal de dos
Gainage, posture, renforcement profond : on soulage les douleurs de dos et de nuque liées à la sédentarité et on reconstruit une base solide.
Sport senior, équilibre et autonomie
Travail de l'équilibre, prévention des chutes et maintien de la mobilité, pour rester autonome chez soi le plus longtemps possible à Bourg-la-Reine.
Reprise après une opération ou une rééducation
En relais de votre kiné, votre coach poursuit le travail en douceur pour retrouver force et confiance après une opération, une blessure ou un long arrêt.
Activité adaptée à une pathologie
Diabète, hypertension, arthrose, suite de cancer : des séances pensées pour votre santé, encadrées par un enseignant en activité physique adaptée (APA).
Le sport-santé à Bourg-la-ReineL'activité physique adaptée,
L'activité physique adaptée,
à domicile à Bourg-la-Reine.
Bourg-la-Reine est une ville résidentielle du sud des Hauts-de-Seine où cohabitent maisons de ville avec escaliers et immeubles anciens, surtout sur le Plateau. De nombreux habitants de 60 ans et plus y vivent depuis des décennies, et c'est souvent après une opération du genou ou de la hanche, une chute, ou l'apparition de douleurs articulaires que l'idée d'un accompagnement à domicile devient concrète. Pour les soins, beaucoup se tournent vers l'hôpital privé d'Antony, tout proche, ou vers les établissements de Sceaux et Châtillon pour les suivis post-rééducation.
Nos enseignants en APA (activité physique adaptée, à ne pas confondre avec l'allocation personnalisée d'autonomie) interviennent dans tous les secteurs de Bourg-la-Reine : le Centre-Ville, le Plateau, les Blagis, la Croix de Berny, le Quartier de l'Église. Chaque séance dure une heure, chez vous, sans matériel à acheter et sans abonnement. Le déplacement est compris dans le tarif de 44 € après crédit d'impôt de 50 %, avec avance immédiate Urssaf. Vous retrouvez le même coach d'une fois sur l'autre, et c'est cette régularité qui fait vraiment la différence.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
5 j
délai moyen avant la 1re séance
0 €
de supplément de déplacement
À Bourg-la-Reine, concrètementComment ça se passe
Comment ça se passe
chez vous à Bourg-la-Reine.
L'appel découverte
On vous rappelle pour comprendre vos besoins, votre santé et vos disponibilités, et choisir le bon coach près de chez vous à Bourg-la-Reine. Gratuit, sans engagement.
Votre première séance chez vous
Votre coach vient chez vous à Bourg-la-Reine avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. Une vraie séance, pas un essai gratuit.
Vos séances, à votre rythme
Le même coach, sur le créneau qui vous arrange. Le programme évolue avec vos progrès. Vous pouvez espacer les séances, en sauter une ou partir en vacances.
Tarif Bourg-la-Reine
Aucun supplément géographique. Les déplacements sont inclus.
88 €44 €/séance
Acteur local · Bourg-la-Reine
Le sport-santé dans votre ville.
La ville de Bourg-la-Reine porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir ». Retrouvez-les sur le site officiel de la municipalité.
FAQ · Bourg-la-Reine
Vos questions, nos réponses.
Comment se passe la première séance à la maison ?
Avant de commencer, votre coach prend le temps d'échanger avec vous : vos antécédents, vos habitudes, ce qui vous gêne au quotidien. La séance démarre ensuite en douceur, chez vous à Bourg-la-Reine, dans l'espace dont vous disposez - un salon, une chambre, même un couloir. Aucun équipement à prévoir, aucune tenue imposée.
Est-ce que j'aurai le même coach à chaque fois ?
Oui, et c'est vraiment important pour la progression. Vous êtes mis en relation avec un coach attitré dès la première séance, et vous gardez le même par la suite. Il apprend à vous connaître, adapte chaque séance à votre état du jour, et repère ce qui évolue d'une semaine à l'autre.
J'ai de l'arthrose, est-ce que vos séances sont adaptées ?
C'est justement pour des situations comme la vôtre que l'activité physique adaptée existe. Nos enseignants sont diplômés (Licence ou Master STAPS mention APA) pour travailler avec des personnes qui ont des douleurs articulaires, une mobilité réduite ou des contre-indications médicales. La séance est construite en fonction de ce que vous pouvez faire ce jour-là, pas d'un programme standard.
Vous intervenez jusqu'où autour de Bourg-la-Reine ?
Nous couvrons l'ensemble de Bourg-la-Reine, du Centre-Ville jusqu'au Plateau et aux Blagis. Nous intervenons aussi dans les communes voisines : Antony, Sceaux, Châtillon, Montrouge. Si vous êtes en limite de zone, appelez-nous : nous vous confirmons la disponibilité d'un coach proche de chez vous.
Comment fonctionne le crédit d'impôt de 50 % ?
Les séances à domicile entrent dans le cadre des services à la personne, ce qui ouvre droit à un crédit d'impôt de 50 % sur le montant payé. Grâce à l'avance immédiate Urssaf, ce crédit est déduit directement au moment du règlement : vous payez 44 € la séance, sans attendre votre déclaration de revenus. Ce mécanisme s'applique même si vous n'êtes pas imposable.
Villes voisines
Démarrer à Bourg-la-ReineUn coach chez vous
Un coach chez vous
sous 5 jours.
Appelez ou laissez votre numéro, on s'occupe du reste. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28